Hvala Pedjose

Napokon da je nakon defke ostalo nesto na nogama, uvjek se stanje poslije dijeta.
Nije ovo slika sa defke, al je ovo krajnji rezultat toga da nisu previse opale noge.
I mislim da mi je to uvjek bila najslabija tacka, bez obira sto sam ih redovno radio, mozda u nekim ranim pocetcima nisam al eto...
Tako da pocetnici ili bilo ko (ovo pouksavam objasniti svim svojim clanovima i sportistima); nije bitno samo ono
DONT SKIP LEG DAY.
Nego odradite ih kvalitetno posteno kao sto poderete prsa i bench tako oderite noge i cucanj.