vidi, moras da napravis ishranu koja odgovara tebi, tj koja daje rezultate
ako to znaci da jedes 500gr uh, onda jedes 500gr uh, moras da se pronadjes, cista empirija
pavlaka ti ovdje nece pomoci, maslinovo, kostunjavo i moega 3, hoce
uh se na masi jedu od 3-10gr po kg tjelesne tezine, pa sad...nadji sebe
i rekoh ti, istrajnost je kljuc
ps
nemoj da unosis vise od 150gr uh po obroku, iritira se pankreas jako, pa se sve zivo poremeti