najjeftiniji gainer

[smarac]

pozz.pitanje, koji gainer je najjeftiniji? znaci zanima me nest s dosta secera,kalorija, jeftinjara neka.. da dobiejs sto vise za sto manje para ..nije za mene, za frenda je. pa me zanima..

i jos jedno pitanje.. koliko grama wheya stane u jednu jusnu zlicu? znaci max koliko stane, a ne samo do vrha zlice..svugdje citam razlicito. a posto vise nemam mjericu, moram ovako

[Kv4dric3pz]

Probaj Crvenku, ona ima gainer bas kakav ti trazis, zove se "Kristalni beli secer".

[dragan vg]

Bolje ti savetuj druga da uzme whey, nego da baca pare na to sranje.

[smarac]

ma ne vjezba...treba mu samo nesto sto ima mnogo kalorija, nebitno koliko proteina,nesto jako ako me kuzite... ;)a jeftino...ja kad sam bio mlad i neiskusan, pio sam te gainere, neke jeftinjare

[dragan vg]

Pa bolje neka osmisli dobar plan ishrane.
I ta logika,sto vise kalorija,nebitno kakvih,donece mu samo salo,i nista vise.

[Black&Decker]

nek uzme burek i posoli sa ovim suplementom sto Kv4dric3pz rece...i posle toga koca...al ne sme ide u wc posle toga...

verujem da mu ne treba salce....ali ako bas hoce da uzme,i bas hoce da cuje bilo sta i da ode i da kupi....moze recimo od Muscle Juice Ultimate Nutrion (od ove firme ne moze nista da bude lose ) ...secam se kada sam usao prvi put da kupim prot. ugurase  mi ga u ruke u radnji...treba ti mase uzimaj to uzimaj
 

[Spartak]

ja mislim da taj gainer uopste nije za svrhu za koju mi mislimo da jeste

[smarac]

Pa bolje neka osmisli dobar plan ishrane.
I ta logika,sto vise kalorija,nebitno kakvih,donece mu samo salo,i nista vise.

pa u tome i je bit..salo.. lik je premrsav

[smarac]

nek uzme burek i posoli sa ovim suplementom sto Kv4dric3pz rece...i posle toga koca...al ne sme ide u wc posle toga...

verujem da mu ne treba salce....ali ako bas hoce da uzme,i bas hoce da cuje bilo sta i da ode i da kupi....moze recimo od Muscle Juice Ultimate Nutrion (od ove firme ne moze nista da bude lose ) ...secam se kada sam usao prvi put da kupim prot. ugurase  mi ga u ruke u radnji...treba ti mase uzimaj to uzimaj

e takvo nesto treba

[mica86]

izvini, ali stvarno smaras

[Kv4dric3pz]

Gainer mu nece pomoci, potrosice silne pare na jednu kantu sa 10 doza, dobiti u najboljem slucaju pola kilograma-kilo sala i to je sve, mada i to sumnjam.
Nek kupi whey sa ukusom koji mu se najvise dopada, stavi jednu mericu u 200-300 grama ovsenih zajedno sa litrom mleka, to nek stavi pored compa i usput nek jede dok gleda facebook ili film neki. Tako svaki dan izmedju 2 redovna obruka i da vidis kako ce kilazu da dobija.

Mada mu ne savetujem to da radi ako ne ide u teretanu, samo ce salo dobiti u delovima u kojima ne zeli, a ruke,ramena ce imati minimalnu promenu. Ali na njemu je da odluci na kraju...

[dragan vg]

Pa svako ima svoju pamet.
Ako ima malo kila i hoce to da resi sa gejnerom,neka ga.Samo...ima boljih nacina.