Decembar 23, 2024, 01:41:47 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.425 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Bol u donjem dijelu noge  (Pročitano 10181 puta)

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Bol u donjem dijelu noge
« poslato: Jun 26, 2012, 10:03:21 posle podne »
evo ljudi ako biste mi mogli pomoci oko necega,bio bih vam jako zahvalan

naime,dešava mi se vec par mjeseci isti problem,a to je bol u donjem dijelu noge... evo ,na slici sam oznacio sto konkretno,dakle na dodir najviše pati ova duguljasta kost ( nisam strucan i ne znam njen tocan naziv ) te u nesto manjoj mjeri mišići do te kosti... Dakle napominjem problem nije u zglobovima,niti u listovima,vec upravo između lista i zgloba podrucje.

ista stvar mi se desavala kada prije polaska na dijetu,kada sam tezio 102 kg. Sada po zavrsetku dijete sam ostao na 90 i jos uvijek imam isti problem...Kardio ne preferiram,mozda jednom mjesecno,ali svaki put mi se javi enorman bol nakon makar 20 minuta laganog trčkaranja...

Pa ako ima neki suplement koji bi mi dugorocno pomogao,predlozite...Evo danas nakon 2 mjeseca otisao malo poigrati nogomet sa drugarima,nekih 40 minuta,i vratio se jedva od bolova...Pozz.

http://img849.imageshack.us/img849/6815/n1500017musclesoflowerl.jpg
Sačuvana

Van mreže Slanina

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 431
  • Spamer
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #1 poslato: Jun 26, 2012, 11:09:30 posle podne »
I ja imam isti problem mislim da je to zbog kilaze al nisam siguran ja imam 82 kile
Sačuvana

Van mreže Heisenberg

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 432
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #2 poslato: Jun 26, 2012, 11:12:24 posle podne »
i mene ta kost boli kad krenem da trcim kao i zglobovi na nogama,dok ne steknem malo kondicije,posle bude ok...
Sačuvana
u teretani sam od jutra to je normalna stvar
kad puste veru matovic ja pravim dar mar

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #3 poslato: Jun 27, 2012, 01:47:50 pre podne »
Da nije mozda tetiva?
Sačuvana

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #4 poslato: Jun 27, 2012, 10:05:05 pre podne »
ne,nije tetiva,već baš ovako kako sam na slici prikazao...

evo jutros kada sam ustao bol je još uvijek tu...jedino može biti izgleda težina,ali ne znam...
Sačuvana

Van mreže HILTOVKA_GSH27

  • Član
  • *
  • Poruke: 47
  • ILI JESI LAV, ILI NISI
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #5 poslato: Jun 27, 2012, 02:12:58 posle podne »
Sačuvana
ILI JESI LAV, ILI NISI

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #6 poslato: Jun 27, 2012, 03:39:16 posle podne »
nemam to u Bih...uzeti cu od Ultimata glukozamin chondritin,ali sta poslije ? zelio bih bas nesto sto bi dugorocno ovo rijesilo,s tim da ne mogu ponovno na dijetu...ali dobro,probat cu sa glukozaminom jedan mjesec pa cemo vidjeti....valjda ce makar malo olaksati stvar...
Sačuvana

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #7 poslato: Jun 27, 2012, 03:51:07 posle podne »
koliko sam cuo elasti joint ti je nabolji za te stvarcice,ali i najskuplji :) tako sam bar cuo,nisam imao iskustva...ako ti nesto od supsa uopste moze pomoci,verovatno ce on...
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30011
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Bol u donjem dijelu noge
« Odgovor #8 poslato: Jun 27, 2012, 09:16:30 posle podne »
ma to malo dok se ne priviknu tetive i ligamenti, malo je upaljeno.BIlo i meni tako i prodje
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »