1,2,3 Kura

[BUKAS]

na galeniki sam nemam bubujica. dbol pio u vise navrata nema. da, radim 8h 6-7 dana nedeljno plus studiram plus nisam iz tog grada plus nemam svoj stan. dosta?

[tanatos]

Stvar je u tome sto steroidi definitivno nisu za ovog momka, iako on misli da se dobro pripremio. da ne filozofiramo dalje..

to sve vreme i pokusavam da kazem. Govorim mu sve ono lose da pogleda i tu stranu malo!
Moze li iko da mu garantuje da nece biti sav u aknama?
Obecava li mu neko da nece biti nervozan?

[tanatos]

na galeniki sam nemam bubujica. dbol pio u vise navrata nema. da, radim 8h 6-7 dana nedeljno plus studiram plus nisam iz tog grada plus nemam svoj stan. dosta?

da  ne idem/O u dubiozu dalje, razumemo se.

[VeljaP]

sad sam tek saznao da nema napredka bez 1kg mesa

eto vidis, ja jos uvijek ucim sta je whey, ide mi tesko ali napredujem, zato se ne ukljucujem

@Tanatos
nije druze bas sve tako crno

[milan0507]

Ne moze niko nista da garantuje.Ali, iskidaces zivce pokusavajuci da im objasnis..

[vlada sin]

Veljo pocece ljudi da te zezaju da slabo kapiras, daj vise  taj whey  savladaj materiju, krajnje je vreme:-)

[Pedja_Petrovic]

pa 1 kg mesa dnevno je jako fin preduslov za DOBRU MASU
e sada
to sto neko nemoze da pojede 1 kg mesa dnevno-jbg..life is a kurva 
ali bi sigurno bolje izlgedao na:

A-1 kg mesa + roids
B-stekovanje mesa sa 400-500 gr + roids

[Spartak]

ja licno "izijem" od 500-600gr, ostali obroci su jaja,tuna,quark sir, ponekad pojedem i preko 600gr al nije lako na ovu vrucinu tokom cijele godine uglavnom ispunim kvotu od 300gr protsa dnevno
mozda sam genetiCk frik ili je to zato sto cepam animal pak :p

[Pedja_Petrovic]

ja licno "izijem" od 500-600gr, ostali obroci su jaja,tuna,quark sir, ponekad pojedem i preko 600gr al nije lako na ovu vrucinu tokom cijele godine uglavnom ispunim kvotu od 300gr protsa dnevno
mozda sam genetiCk frik ili je to zato sto cepam animal pak :p

pa 1 kg mesa =220 gr B
a ti rece da unosis 300 gr B

tako da.....

matemtika je vrlo jendostavna u ovom sportu
samo jbg
sta bi se radilo a da se ne kontrira ..."nako 

a mozda je i animal pac a mozda je i maybline ili schauma

[HILTOVKA_GSH27]

pa 1 kg mesa dnevno je jako fin preduslov za DOBRU MASU
e sada
to sto neko nemoze da pojede 1 kg mesa dnevno-jbg..life is a kurva 
ali bi sigurno bolje izlgedao na:

A-1 kg mesa + roids
B-stekovanje mesa sa 400-500 gr + roids

ja 1 kg mesa mogu da pojedem u 1 obroku ali da se prenajedam inace dvoje 20 tke cevape i plus 2 lepine bez problema za rucak jeo sam to i jest bio glavni problem hahahha a sad pamet malo nadolazi ucim ucim

[Pedja_Petrovic]

E NEK SI NAM REKO!!!

[Spartak]

ja licno "izijem" od 500-600gr, ostali obroci su jaja,tuna,quark sir, ponekad pojedem i preko 600gr al nije lako na ovu vrucinu tokom cijele godine uglavnom ispunim kvotu od 300gr protsa dnevno
mozda sam genetiCk frik ili je to zato sto cepam animal pak :p

pa 1 kg mesa =220 gr B
a ti rece da unosis 300 gr B

tako da.....

matemtika je vrlo jendostavna u ovom sportu
samo jbg
sta bi se radilo a da se ne kontrira ..."nako 

a mozda je i animal pac a mozda je i maybline ili schauma

al i dalje mi nisi odgovorio na poruku da li sme jedna vocka posle treninga na keto ?

[Pedja_Petrovic]

al i dalje mi nisi odgovorio na poruku da li sme jedna vocka posle treninga na keto ?

ma naravnoooooooooo ....moze i tri..sto da ne
a inace ovo je usko vezano za ovu temu,tako da se izvinjavam sto nisam video da si me to pitao negde druge pa sada moram ovde da resim to mitsko pitanje
ali dobro
verovatno postoje i genetski freakovi koji jedu snikers na ceto dijeti,nautral su i izlgedaju super..
u stvari oni i nisu na dijeti nikada
jedu sta hoce i kako hoce
"bem li ga..valjda vazduh utice na razvoj ketona pa zato smeju i voce da jedu..

[Spartak]

al i dalje mi nisi odgovorio na poruku da li sme jedna vocka posle treninga na keto ?

verovatno postoje i genetski freakovi koji jedu snikers na ceto dijeti,nautral su i izlgedaju super..
u stvari oni i nisu na dijeti nikada
jedu sta hoce i kako hoce

Lloyd Lyptac ?

[HILTOVKA_GSH27]

E NEK SI IM REKO HAHAHAHAHAH ovo vise nema veze s mojim pitanjem i planiranjem LOL