Ok, onda Whey uz ovsene i jaja za dorucak i u pwm.
A carbonox? Isplati li se dalje uzimati ga?
Na carbonoxu takodje pise da se uzima prije, poslije i u toku treninga.
Sta mislite da uzimam 35gr Wheya , popijem ga pa onda da nakon par minuta da popijem carbonox?