Novembar 10, 2024, 03:09:43 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Hoce li stetiti?  (Pročitano 3444 puta)

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Hoce li stetiti?
« poslato: Maj 26, 2012, 03:42:02 posle podne »
Pozdrav drugovi,
uzeo sam Whey u ponedeljak.
http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Whey-Protein-Complex-100.aspx

I neki CarboNox
http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/kreatin-energetski-stimulatori/Carbonox.aspx


Koliko puta na dan mogu uzimati Whey?
Ja bi to poslije svakog obroka po mjericu osim zadnjeg.
Valja li sta ovaj Whey i neko misljenje o CarboNox-u?

I da li da poslije CarboNoxa uzmem nesto drugo, neki drugi preparat?
Masa je u pitanju.
Visina 165
kilaza 68
Train hard or die trying

Van mreže Nenad018

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 403
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #1 poslato: Maj 26, 2012, 03:54:50 posle podne »
Whey ujutru sa ovsenim i posle treninga u PWM . Ovako je isto kao i da ga prosipas u solju direktno.
Cabrbo takodje ide u u PWM posle treninga.
Nisam na ovaj svet stigao da bih bio porazen, niti neuspeh struji mojim venama. Ja nisam ovca sto ceka da je njen pastir podstakne.Ja sam lav koji odbija da zbori, hodi i spava s ovcama. Kasapnica neuspeha nije moja sudbina. Istrajacu sve dok ne uspem."

Spartak

  • Gost
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #2 poslato: Maj 26, 2012, 05:16:17 posle podne »
40gr carbonoxa u pwm ce odraditi posao

Van mreže Sector

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 118
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #3 poslato: Maj 26, 2012, 05:21:09 posle podne »
Sta fali uzeti whey uz obrok,ako se vec ima? :)
Ne naravno sam whey kao obrok,nego recimo meso,kostunjavo i whey ili ella+whey..
Ja svaki dan uzmem mjericu wheya uz obrok gdje imam ovsene ili kostunjavo,jednom dnevno ne racunajuci pwm..

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #4 poslato: Maj 26, 2012, 06:59:32 posle podne »
Pa ok je ujutru sa ovsenima,buduci da su tada telu potrebni brzoapsorbujuci proteini,ali sto bi trosio whey u toku dana,osim ako nije u pitanju pwm?

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #5 poslato: Maj 26, 2012, 07:12:43 posle podne »
Ok, onda Whey uz ovsene i jaja za dorucak i u pwm.
A carbonox? Isplati li se dalje uzimati ga?

Na carbonoxu takodje pise da se uzima prije, poslije i u toku treninga.
Sta mislite da uzimam 35gr Wheya , popijem ga pa onda da nakon par minuta da popijem carbonox?
Train hard or die trying

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #6 poslato: Maj 26, 2012, 07:42:01 posle podne »
Opsan ti naslov.   >:(
A sta ti rekose ovi sto si kod njih kupio, kako da to sve konzumiras?   :-\
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #7 poslato: Maj 26, 2012, 07:55:31 posle podne »
Za Whey nisam pitao zato sto znam da se uzima uz dorucak i u pwm. A interesovalo me moze li se jos uz ostale obroke uzimati pa sam zato pitao.
A za carbonox prodavac mi je rekao da uzimam prije treninga 30min. i u toku treninga. I da pomijesam sa Wheyom u pwm.

Nekako mi sigurnije kad cujem od vas iskusnijih pa zato pitam.
Train hard or die trying

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #8 poslato: Maj 26, 2012, 09:46:52 posle podne »
Kada da uzimam onda carbonox?
I da li da ga mijesam sa Wheyom u  pwm ili da popijem Whey pa nakon njega par minuta carbonox?
Train hard or die trying

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #9 poslato: Maj 26, 2012, 09:51:07 posle podne »
odgovorio ti je Spartak sve kratko i jasno....koristi ga samo u pwm....u toku treninga i prije treninga ti netrebaju prosti seceri...

Van mreže Borko_Savic

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 170
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #10 poslato: Maj 27, 2012, 03:27:35 posle podne »
Ok
Jos me interesuje
Ja prije dorucka idem na trcanje. Da li da ga i poslije kardia uzimam ili samo poslije treninga sa tegovima?
Train hard or die trying

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Hoce li stetiti?
« Odgovor #11 poslato: Maj 27, 2012, 04:45:27 posle podne »
Ne treba ti posle trcanja
Men sana in corpore sano !