mala pomoc

[praslilavicforever]

Sta keaze onaj covjek preko na ovo: 

i..Evo ja sam sada na defu,doruckujem po 1 belanaca saku ovsenih i to je to 

Ne kaze nista jer sam ja ovde ocito pojeo br 5 jer sam i napisao u mnozini belanaca...cime se bavis.
J sam na hemiji,i telo mi usisava te proteine,jer ne jedem sigurno 500gr u obroku a i to kad sam jeo varilo je i nista nisam "usporavao"...ti mislis da sam ja debil da jedem jedno belance?
A sto se tice uh nije nizak unos vec imam vise obroka sa skrobom,u manjoj kolicini i opet do 14h zavrim unos,toliko.

[newbody]

OK to za bjelnaca, malo sam se namijao, 1 bjelance i saka ovasa. 
Al evo nekoliko puta ovo citam i nije mi jasno. Bil mogao objasniti ovo:

,ja sam godinama jeo tako po 150gr hidrata,dok mi ceovek od preko nije reko,da nebitno koja je vrsta u pitanju,sve preko najviseeee 80gr dize ins,kada sam smanio a povecao kol. obroka bilo je bolje,tako da pretpostavljam da radis masu te samo oprezo sa istim.Poz.

[Milic]

i mene zanima

[praslilavicforever]

Doslovce mi je receno, da sve sto je preko 80gr uh po obroku,znaci 100gr pirinca i td dize ins u nekoj meri vise ili manje,u odnosu na to da ce 150gr uh dici mnogo vise ins,i da je nebitno da li su prosti slozeni i td,sve preko 80gr ce podici ins vise nego sto treba.Na to sam mislio.

[Pedja_Petrovic]

Doslovce mi je receno, da sve sto je preko 80gr uh po obroku,znaci 100gr pirinca i td dize ins u nekoj meri vise ili manje,u odnosu na to da ce 150gr uh dici mnogo vise ins,i da je nebitno da li su prosti slozeni i td,sve preko 80gr ce podici ins vise nego sto treba.Na to sam mislio.

wooow

[djake]

Znaci 79 grama dekstroze ne igra?!

[praslilavicforever]

Nisam mislio na proste uh