Aleksandar Brčić

[Aleksandar_Brčić]

Evo i slika ledja,takodje slikano danas

[Aleksandar_Brčić]

[BDAT]

sve pohvale 

[Niko Niko]

To je to Brcko masino! To sam hteo da pokazes.. 
Sve ovo ljudi je postignuto prirodno, ja za to garantujem.. Drugari smo sa faksa, druzimo se par godina.
A zamislite kad on vise ne bude bio natural, uz odlicnu ishranu i suplemente.. VELIKI POTENCIJAL!

[nikolito]

Kakva ledja brutalno!

[kopa]

odlicno

[breshahils]

Super si!

[Aleksandar_Brčić]

Hvala puno svima

[guliver123]

A zamislite kad on vise ne bude bio natural, uz odlicnu ishranu i suplemente.. VELIKI POTENCIJAL!

EKSPLODIRACE !

[guliver123]

Sve ovo ljudi je postignuto prirodno, ja za to garantujem..

Ovo niko ne moze da garantuje, nikad ni za koga... fora je u tome ko u sta veruje.
Nisi sa likom 24/7, tako da... a mnogo malo ljudi prica otvoreno o svojoj upotrebi,tj. velika vecina ne prica nista.

Dobra forma, sve pohvale !

[Aleksandar_Brčić]

Sve ovo ljudi je postignuto prirodno, ja za to garantujem..

Ovo niko ne moze da garantuje, nikad ni za koga... fora je u tome ko u sta veruje.
Nisi sa likom 24/7, tako da... a mnogo malo ljudi prica otvoreno o svojoj upotrebi,tj. velika vecina ne prica nista.

Dobra forma, sve pohvale !

Mogu ja da garantujem .Ovo nije neka neverovatna forma,sa dobrom ishranom i suplementacijom(cega je bilo u izobilju poslednje tri godine) i naravno dobrim treningom i odmorom(i to ne fali posto studiram) ovo je sasvim ok i realan izgled.i prve dve,dve i po godine se jelo dobro(u smislu dovoljno proteina ali i previse junk-a) i tada sam bio veci i mnogo,mnogo masniji.imao sam srecu pa sam dva puta bio u US i tamo ziveo po nekoliko meseci i mogao sam da klopam najkvaliteniju hranu i suplementa,tj mogao sam to da priustim.
jos jednom hvala svima
i evo jedna slika iz US-a!!!

[Milan M.]

Odlicna forma druze, svaka cast..al sto se tice kvaliteta ishrane msm da su ameri jako losi sa ishranom..sve im je 5x vise na hormonima nego nama

[breshahils]

Hahah,nije valjda da si i ti Boranin,

E JBG kao da je BOR MEXICO CITY pa se ne poznajete, jel to stvarno moguće?
Ljudi pa ono je manje nego moje naselje u Kg, majke mi mile
Nemojte se osetiti uvređeni jer nemam nameru tako nešto nego se samo pitam "jel moguće?", pozdrav.

[vlada sin]

Mislim da je decenijska razlika u godinama pa mozda nemaju ista interesovanja osim zeleza....

[Aleksandar_Brčić]

Odlicna forma druze, svaka cast..al sto se tice kvaliteta ishrane msm da su ameri jako losi sa ishranom..sve im je 5x vise na hormonima nego nama

Hvala druze ,hvala puno!
A sto se tice njihove hrane i hormona verujem da ima dosta istine u tome!!!
Pitao bi sve clanove foruma za savet sto se tice odrzavanja forme nakon dijete:da li savetujete i dalje blage rotacije(posto sam radio rotaciju UH) i koje bi okvirno granice trebale da budu maksimalnog i minimalnog unosa UH.poslednju nedelju dijete sam zavrsio po principu rotiranja 0 250 50 150 100 0 250,a dve nedelje nakon dijete u cilju nabacivanja sto kvalitetnije mase  sam povecao unos UH( za 50-100 gr ) pa je izgledala ovako 100 350 100 200 150 100 350
hvala unapred!