@Pedja_Petrovic
Procitao sam to sto si mi dao, uzivao sam dok sam citao, stvarno dosta stvario koje nisam znao i procitacu jos jednom, posto ima dosta podataka.
Moram te pitati nesto, da slucajno ne dodje do zabune.
Ovako shvatio sam da su AK veoma vazne, pogotovo te u toku treninga, iako imam dobar protein, NO reaktor ne bi mogao sam sa tim proteinom, pa sam razmisljao i smislio nesto. Da li je bolje da uzmem obican kreatin monohidrat ili ph.. i uz to uzmem i AK, i mozda jos glutamin ??
Ne zelim da bacam pare na skupe NO reaktore ako necu moci to da ispratim sa osnovnim suplimentima, to sam shvatio citajuci ono, e sad da li sam ja dobro to ukapirao??
Trenutno imam protein Isobolic.