Gde ja to gresim?

[Mikica:)]

Iskreno, "devojke" mojih godina su odavno prevazisle "stidljivost"  znate na sta mislim. Medjutim, nemojte da se ova tema pretvori u diskusiju: "Kad je pravo vreme za prvo se***** iskustvo?" Mislila sam da postavim slike svog trenutnog stanja, mada vrlo malo devojaka ovde na forumu postavlja svoje golisave fotke, tako da cujem vase misljenje, da budem malo hrabrija i istrpim kritike ili ipak da sve ipak ostane u mom albumu motivacije :DD

[macholina]

Malo šale nije na odmet 
Što se tiče fotki, ja sam za...i ja sam svoje postavila,imaš u mojoj temi, tako da - daj fotke! 

[Ishmerish]

Ok ova ti nije van mozga, malo smo se zaneli

Nego ovo sa fotkama je dobra ideja, cisto da se vidi gde si i "na cemu radimo", mada bi prvo detaljan jelovnik bio pozeljniji.
Kad ovo kazem mislim na to sta trenutno jedes, a ne da nam radis copy-paste jelovnika sa foruma.

[Mikica:)]

Jaooo taj jelovnik...pa mozete zamisliti kakav je bio oko ovih praznika. Nego uvek pravim kompromis neki, ako se vise rucka-vise se trenira. Prebije se to vec nekako. E sad slike, auu, sto sam smotana, ne mogu da se snadjeeeem, ima ovde nesto "umetnite sliku", ali nemam pojma sta se onda kuca...aaaaa :@@@ stidim se! Pomoc pls <3

[Ishmerish]

Evo ti probaj www.imgur.com , pa ce ih vec neko prebaciti.

[Mikica:)]

http://imgur.com/JZ5ZB
http://imgur.com/PGjdy
Valjda sam uspela..ufff

[Ishmerish]

Ok, evo su slicice, i mogu ti reci da ovo nije nista strasno
Uz malu redukciju ishrane i naravno treninga ovo ce brzo biti cista 10-tka

[Francuz]

Zajebavao sam se ono za ceru, sa kojom se ja decurlijom petljam, trebalo bi u zatvoru da zavrsim.
Inace, ovo je ok, malo truda i bice jos bolje.

[VeljaP]

Zajebavao sam se ono za ceru, sa kojom se ja decurlijom petljam, trebalo bi u zatvoru da zavrsim.
Inace, ovo je ok, malo truda i bice jos bolje.

kad te vec nema u teretani, a meni bar drago da si aktivan na forumu

[Francuz]

Zajebavao sam se ono za ceru, sa kojom se ja decurlijom petljam, trebalo bi u zatvoru da zavrsim.
Inace, ovo je ok, malo truda i bice jos bolje.

kad te vec nema u teretani, a meni bar drago da si aktivan na forumu

Haha, dolazim ujutru na kardio.

[macholina]

Slažem se sa Ishmerish...brzo ćeš doći do željenog izgleda ako obratiš pažnju na ishranu, i ne prestaneš sa treninzima naravno.
Hajde napiši nam sad svoj jelovnik.

[tenssa]

Ovo nije nista strasno, kao sto kolege rekose, malo truda i brzo si gotova...

[Ishmerish]

Nema nam Mikice , e sve sam video do sada al' da je nekom lakse da postavi fotke od postavljanja jelovnika..., e to je prvi put

[Mikica:)]

Caooo, samo sto sam stigla iz skole, izvinjavam se Pa svaki dan nesto se jede nesto drugacije, ali evo npr. sta sam danas ruckala:
Dorucak: jedno celo jaje + dva belanca(przeno na kasicici ulja) i krisku hleba(bezglutenski od pirincanog brasna)
Uzina: poveca saka oraha
Rucak-pre bi se reklo uzina2: (skola) jogurt 200 ml
Sad cim sam stigla: ogromnu porciju domaceg maminog pasulja i opet krisku hleba.
Znam da nije dobro ni malo, jer bi ovaj hleb trebala da izbacim na prvom mestu, trebalo bi mi i vise obroka, ali nikako ne mogu sa ovom skolom da se sredim..pogotovu sto tamo nemam nista kvalitetno da uzmem.

[newbody]

A jesi razmisljala o nosenju hrane u skolu ili nekom zamjenskom obroku?
Al hajd ako kazes da ne mozes u skoli ispostovati ishranu, zasto to ne radis kod kuce?
Inace samo ti dobra organizacija treba (dijeta, trening uskaldit sa skolom) i sredi ces se, jer nemas puno za skidati