Ishrana za definiciju

[Syncopat]

Lako je meni za tebe kad su kondomi glavna studentska muka. 
Inace da znas koliko sam ja wheya popio,mogao sam dobra kola da uzmem za te pare.I po tvom razmisljanju ja bi izgledao kao Arnold u najboljim danima.Od kante wheya neces nista dobiti,to moras da shvatis kao hranu i da redovno uzimas.A ako ishrana nije dobra(a tvoja dalekooo od dobre) nece ti ni pomoci 50 kanti proteina.I to sto ti hoces zahtjeva mnogo truda,ulaganja i odricanja,nije to bas tako-ja cu se izdefinisati malo pred ljeto,docice misici do izrazaja a obimi ostati isti...Sto kaze momak iznad,bolje uci na tudjim greskama nego na svojim. 

pa finansijska su muka definitivno xD
znas kako ja na to gledam,40% svog genetskog potencijala  mogu da postignem samo trenignom bez ikakvih suplemenata i ishrane. iz toga se nadam da 50-55% mogu sa suplementima i kontrolisanom ishranom:) ne znam da li si ikada igrao dotu ali teze je preci sa 24og na 25i lvl nego sa 1og na 6i xD

[Black&Decker]

ono sto hoce momci da ti kazu da je sredjena ishrana i odmor na prvom mestu pa 10mesta prazno pa onda tek suplementi(dodaci ishrani)...zato se i zovu dodaci ishrani zato sto nisu osnova vec,dodatak,oni su stepenik vise u pomoci tvom telu...prvo se fokusiraj na to da sredis ishranu,finansije i vreme uskladis njoj....pa tek onda na prelazis na sledeci stepenik sa suplementima...
to ti je kao da ucis da trcis,a neznas da hodas...i padas...
ili u dota zargonu,da skupljas pare za divine,a imas 500hp...il za trevel a nemas ni cizme (ako sam pogodio nazive) hahahahhahahahah mislim da ces ovo zadnje najbolje razumeti

p.s. svaka cast na izgledu,sta bi dao da sam cernobiljac (genetski)

[Syncopat]

hahah ok razumeo sam. samo ne kapiram da li je lose odmah poceti sa suplementima. ono kako pocnem sa njima tako i sa ishranom? ili prvo da samo kontrolisem ishranu pa onda da predjem na suplemente.
inace imam solidnu genetiku ali vala i treniram solidno    nadam se malom poboljsanju za 2 meseca pomocu suplemenata i ishrane jer sa mojom ishranom i treningom ne mrdam ;o

[Pedja_Petrovic]

STUDENT NIJE ZAPALIO ZITO

[vlada sin]

To je moj bruder Pera:-)

[Black&Decker]

hahahahhaa.a ko je  celavi vasa
ma cepaj odma i suplemente,nije u njima problem nego u tome da sredis ishranu ona je osnova.