Ja :D

[NonameMkD]

Zdravo. Ja sam Goran, dolazim iz Makedonije. Imam 16 god. treniram vec 2 god. Trenutno sam 77 kg.



Neki komentar?

[baki0707]

svaka cast
potencijal si
samo gruvaj

[tenssa]

Odlican

[Borko_Savic]

Visina, nacin treninga, ishrana...

Svaka cast na izgledu

[Milos Zivanovic]

Majstore ovo je extra... samo napred! 

edit: mozda je glupo sto ovo pisem decku od 16 god, ali nadam se da si natural... 

[vlada sin]

Koliko si visok naprednjaku?

[newbody]

Izgledas kao da imas vise i kg i god. 

Sve u svemu odlicno, posebno noge. 
Predpostavljam natural, s obzirom na godine.

[NonameMkD]

hehe natural naravno inace proslu godinu bio sam 176cm, sad sam oko 177/178, ne znam tacno

[Veljko1981]

školski primer X-frejma.

[Scarecrow]

alal ti vera...

[DinoIvana]

Gorane, ova je odlicno, s obzirom da imas 16 god, noge su posebno dobre, a na gornji deo tela obrati paznju radi balansa jer mi noge izgledaju ogromne za razliku od gornjeg dela ili mi se to cini zbog takvih slika. daj jos koju sliku cele figure, i u par poza, i bocna, za kompletniju analizu sve u svemu, odlicen si bratce:)

[NonameMkD]

evo nove slike

[Stevcho]

Imas velikog potencijala, samo polako i pametno.

[Djokili]

Brate svaka ti cast. Nisi napisao ishranu i suplemente, mada kad ovako izgledas pretpostavljam da je sve u full-u.

[NonameMkD]

1. 5 jaja, 1-2 banane
2.Oriz
3.Krompir
Trening
4.Tuna
5.Testenine
6.jedan obrok sta ce mama skuhati
7.5 jaja

Gramaze za oriz, testenine... ne znam bas, ali mislim da je dosta. Od suplemente trenutno uzimam gejner, pre i posle treninga. Inace uzimao sam proteine, kreatin i amino kiseline. i dekstrozu zaboravio sam