Vijace - bol u nogama

[Slanina]

Posto treniram vec mesec dana mma a trener nas tera da skacemo sa vijacom kao zagrevanje 2 min po 3 puta i to radimo na parketu e sad od kako sam poceo da skacem pomocu vijace mene ne prestaje da boli deo ispod listova na nogama tj tacnije izmedju listova i cukljeva.
Pa me zanima dla se to nekome isto desavalo i kako ste uspeli da se resite tog bola, posto ne mogu sa jednom nogom da skacem jer neverovatno boli uvek sa dve mora da skacem a i kasnije kad trcimo ubijaju me noge tj taj deo

[Pedja_Petrovic]

Posto treniram vec mesec dana mma a trener nas tera da skacemo sa vijacom kao zagrevanje 2 min po 3 puta i to radimo na parketu e sad od kako sam poceo da skacem pomocu vijace mene ne prestaje da boli deo ispod listova na nogama tj tacnije izmedju listova i cukljeva.
Pa me zanima dla se to nekome isto desavalo i kako ste uspeli da se resite tog bola, posto ne mogu sa jednom nogom da skacem jer neverovatno boli uvek sa dve mora da skacem a i kasnije kad trcimo ubijaju me noge tj taj deo

a da nemas visak kg?

[Slanina]

Pa imam u butinama i zadnjici tj samo mi se tu primecuje..185 cm 85 kg..ali gledam nesto mog trenera pa ni on nije bas mrsav pa skace ko na trambulini i ne bole ga noge takodje i jos par njih koji treniraju nisu bas mrsavi :/

[Pedja_Petrovic]

Pa imam u butinama i zadnjici tj samo mi se tu primecuje..185 cm 85 kg..ali gledam nesto mog trenera pa ni on nije bas mrsav pa skace ko na trambulini i ne bole ga noge takodje i jos par njih koji treniraju nisu bas mrsavi :/

eto
jes vido coveka
skace na tramolini ki budala..

[Slanina]

Ma ko da skace moze 3 il 4 puta  da obrne ovu vijacu u samo 1 skoku a stomak ima brate mili samo tako pa ga ne bole noge mos mislit -.-

[etaoin]

То је нормално на почетку, престаће да те боли како време пролази.

[Slanina]

A hvala ja vidim ubise me noge

[Scarecrow]

izmedju listova i cukljeva? mnogo me interesuje koji je to deo... hahahaha??

[Slanina]

Pa sta znam sad si ti neki filozof i oces da ti crtam a ko da ja sad pa znam kako se zove taj deo cevanice ili sta god da je a plus imam i ravne tabane pa mozda i to komplikuje da me jos vise ubijaju noge uostalom da se razumem ne bi ni pitao

[icko]

Odmori neki trening od vijace da ti se odmore noge, radi nesto drugo.

[Scarecrow]

prijatelju, ovo su cukljevi....   tj ovo stopalo sa leve strane...

[Slanina]

Ok prijatelju