Blic pitanja!

[radius]

pirat. druže. a radio sam magnetnu. evo šta piše da je zaključak. 1-fokalna mucinozna degen. prednjeg roga lat.men. 2- ekstremno uvećana inflamirana bekerova cista difuznog sinovitisa poplitealne lože koja je veličine oko 135x38mm. 3- naglšebi ia. izliv uz posledičnu ekstezivnu sinovijalnu proliferaciju.

[Pirat]

e pa to je onda ok, morace da ti trimuju taj meniskus,  koristi plivanje kao rehab sada je leto pa to moze dosta pomoci, cim ti se vrati posle radius pokreta, a sto se tice treninga pre op. pa ja licno ne bih nista radio, pogotovo ako imas taj otok, moze samo da se isprovocira gore stanje tako da opusti se i uzivaj, maxi radioooo

[radius]

u pravu si. bolje da mirujem. da ne izazivam sreću. a kako da mi trimuju meniskus brate? nije mi to specijalista rekao. samo je rekao da će da mi operiše bekerovu cistu. znači nije mi oštećeno koljeno? moći ću da treniram noge opet za 2-3 mjeseca? hvala  ti na pomoći.

[Pirat]

pa artroskopski, ostecen je meniskus, sad to se ne vidi detaljno koliko dok ti artroskopski ne udje u koleno, mislim to ako ti ne ocisti ne izglanca povrsinu, tebi se cista vraca 10000% pri vezbanju itd.

moći ću da treniram noge opet za 2-3 mjeseca

ako je neko samo brijanje meniskusa, bez problema i ranije... sada je leto i sezona kupanja suncanja, te stvari se mnogo brze oporavljaju, tako da ono plaza bazeni, bicikl... Cuvaj se samo infekcije, gledaj tamo gde ti rade, da bude sve cisto cakum pakum, slobodno ih napusi ako primetis neke nepravilnosti.

[boltthrower]

Jel primetio neko otežano varenje orašastih plodova? Kad god jedem barem, lešnik ili orah, nekako me naduje, bude mi teško u stomaku, i nekada ne mogu lepo da pojedem sledeći obrok.

Npr kikiriki puter i golice mi uopšte ne smetaju - štaviše ih varim lagano.

[Pirat]

interesantno, obicno se od kikirikija prdi ko stoka...

[boltthrower]

Jbm li ga. Kikiriki puter mi leži ko kec na desetku. A evo od badema sam završio na šolji. Prekjuče me od oraha isto malo boleo stomak, nešto me tu zeza.

Držaću se drugih masti, semenke bundeve mi prijaju + imaju benefite za prostatu i ostale stvari.

[Pirat]

gledaj samo da nisi slucajno ti ipak sjebao stomak ili da su ti orasi uzegli mozda itd... to se sve cuva po dzakovima jos ako si na pijaci uzimao gde je to sve otvoreno... letooo jeee

[boltthrower]

Na pijaci uzeo, tačno hahah. Može biti da su užegli, proterao me na WC žešće 

[Pirat]

pa po tome seru golubovi i vuce se po svakakvim dzakovima itd...

[boltthrower]

To objašnjava što sam se i ja usro

[boltthrower]

Možda glupo pitanje, ali da li računate masti/proteine iz "indirektnih" izvora? Ja npr ovsene računam 65g UH, ali znam da imaju par g masti i proteina.
Pojedem oko 170g ovsa dnevno, jel bih onda trebao da računam te masti/proteine ili samo UH? Ja računam kao 65g UH i zanemarim ostalo.

[Stevan Čerubdžić]

Možda glupo pitanje, ali da li računate masti/proteine iz "indirektnih" izvora? Ja npr ovsene računam 65g UH, ali znam da imaju par g masti i proteina.
Pojedem oko 170g ovsa dnevno, jel bih onda trebao da računam te masti/proteine ili samo UH? Ja računam kao 65g UH i zanemarim ostalo.

Kako si radio do sad tako radi. Racunaj samo hidrate iz njih

[boltthrower]

Hvala Stevo, tako sam i mislio.

[radius]

može se glukozamin uzimati više puta dnevno ili samo ujutru? jedna kapsula mi ima 1000mg.