Zdravo momci, izgleda da mi je potrebna dodatna suplementacija u pogledu vitamina i/ili minerala.
Naime, u zadnjih mesec dana, a zbog pojačanog obima posla, osećam jak umor. Koristim dnevno 2-3g vitamina C, a od pre nedelju dana sam ubacio i 400-800mg magnezijuma dnevno. Problem sa umorom je u dobrom delu rešen, ali ne do kraja. Da li ubaciti neki multikompleks vitamina, ZMA i slično?