Blic pitanja!

[Stevan Čerubdžić]

Kako ojačati organizam? Malo po malo pa me uhvati neki virus i to me dosta sputava u vežbanju a posebno demorališe.

Redovno uzimanje vitamina i minerala, omega 3.

[FD]

Stevane, koliko vitamina C u tabletama dnevno da uzimam?
Postoji li neka pauza u uzimanju ili da rokam do beskonacno?

[Stevan Čerubdžić]

Stevane, koliko vitamina C u tabletama dnevno da uzimam?
Postoji li neka pauza u uzimanju ili da rokam do beskonacno?

Pa oko 3gr je dobro, pogotovo za kortizol.
Ja ga uzimam stalno bez prestanka, ne vidim zasto da prestajem kad telo stalno koristi vitC,  i kao antioksidant.

[FD]

Pa oko 3gr je dobro, pogotovo za kortizol.
Ja ga uzimam stalno bez prestanka, ne vidim zasto da prestajem kad telo stalno koristi vitC,  i kao antioksidant.

Ok hvala ja uzimam 1gr. Jel bitno kad uzmes - ujutru, uvece? Ili podelis dozu na pola?

[Stevan Čerubdžić]

Ujutru i posle treninga su najpotrebnije da kazem.

[pedjacx]

da li cistite pirinac pre kuvanja? ja uvek da ona pokvarena zrnca sklanjam sa strane i mnogo mi je dosadno to postalo..da li to uopste treba da se radi?

[LemiX]

da li cistite pirinac pre kuvanja? ja uvek da ona pokvarena zrnca sklanjam sa strane i mnogo mi je dosadno to postalo..da li to uopste treba da se radi?

Ja kupujem pakovanja po kg. U pakovanju ima 8 kesica po 125 grama. Kuva se u kesici tako da ni ne vidim pirinac dok ne bude gotov. Dobra stvar skroz,nema cimanja oko mjerenja. Nisam nikad primjetio da ima "užižanog" pirinca.
E sad u tvom slucaju ako ima dosta tih pokvarenih zrnaca ja bih cistio.

[VOJA.S]

da li cistite pirinac pre kuvanja? ja uvek da ona pokvarena zrnca sklanjam sa strane i mnogo mi je dosadno to postalo..da li to uopste treba da se radi?

Mozes ga provuci kroz dve-tri vode,cisto da se malo opere....

[Gorstaks]

Pozdrav, zanima me sta mislite o "Rice Cakes" . Lakse mi je to za ponjeti da jedem

na poslu nego da kuvam rizu. Pa da li su iste nutritivne vrijednosti?

Da li su adekvatna zamjena za kuvanu rizu?

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav, zanima me sta mislite o "Rice Cakes" . Lakse mi je to za ponjeti da jedem

na poslu nego da kuvam rizu. Pa da li su iste nutritivne vrijednosti?

Da li su adekvatna zamjena za kuvanu rizu?

Zamena nije svakako

[Stevan Čerubdžić]

Pozdrav, zanima me sta mislite o "Rice Cakes" . Lakse mi je to za ponjeti da jedem

na poslu nego da kuvam rizu. Pa da li su iste nutritivne vrijednosti?

Da li su adekvatna zamjena za kuvanu rizu?

Zamena nije svakako

X2
Ni blizu

[Gorstaks]

"Gora je ljenost no bolest" kao sto kazu.
Hvala na ogd.

[Pedja_Petrovic]

"Gora je ljenost no bolest" kao sto kazu.
Hvala na ogd.

a mi smo bolesni pretpostavjam?

[Gorstaks]

Pogresno si shvatio generale, izuzetno postujem svaki vas odgovor, samo sam htio reci da cu ipak morati kuvati

[VOJA.S]

Peksone, Stevane da me ne shvatite pogresno, onda je ocigledno nasa bodibilding scena u zabludi jer se godinama masovno koriste, ocigledno ima onih koji misle da mogu zameniti pirinac.