Novembar 26, 2024, 09:39:05 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.377 poruka u 18.767 tema - 20.979 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 631 632 [633] 634 635 ... 939

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3348035 puta)

Van mreže iker

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 111
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9480 poslato: Maj 31, 2017, 06:53:50 pre podne »
Da li pecenjem jaja gube na kolicini proteina...
Dakle, razlupam jaja kao za kajganu, i pecem 10ak minuta na papiru... bez brasna, bez ulja... na kraju, dodam sira, malo kecapa i sampinjona i eto pice :)
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.024
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9481 poslato: Maj 31, 2017, 08:21:46 pre podne »
Citat: iker  Maj 31, 2017, 06:53:50 pre podne
Da li pecenjem jaja gube na kolicini proteina...
Dakle, razlupam jaja kao za kajganu, i pecem 10ak minuta na papiru... bez brasna, bez ulja... na kraju, dodam sira, malo kecapa i sampinjona i eto pice :)
Naravno da ne. osim ako ne sagore bas, tj ako se ugljenisu ali cisto sumnjam da Ih tako jedes :D
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 310
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9482 poslato: Jun 02, 2017, 09:10:41 posle podne »
Sačuvana

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9483 poslato: Jun 02, 2017, 09:13:26 posle podne »
Vrhunski sir ja ga cesto uzimam meni omiljeni ubedljivo :D
Sačuvana

Van mreže probaby

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 121
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9484 poslato: Jun 02, 2017, 09:25:49 posle podne »
Orah, badem ili lesnik, sta je najbolje?
I sta mislite o indijskom orahu?
« Poslednja izmena: Jun 02, 2017, 09:27:24 posle podne probaby »
Sačuvana

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9485 poslato: Jun 04, 2017, 01:45:30 posle podne »
Citat: Lazar Kompany4  Jun 02, 2017, 09:13:26 posle podne
Vrhunski sir ja ga cesto uzimam meni omiljeni ubedljivo :D

Gde kupujes ovaj sir?
Sačuvana

Van mreže Lazar S

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 491
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9486 poslato: Jun 04, 2017, 02:14:31 posle podne »
Ima ga u Idei sa vremena na vreme
Sačuvana

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9487 poslato: Jun 04, 2017, 06:01:57 posle podne »
Bio danas i do Rode i Idee, nema ga...
Verovatno, kad se nabode neki dan ima...
Sačuvana

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 310
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9488 poslato: Jun 04, 2017, 07:59:26 posle podne »
Ja sam ga uzeo u Metrou. Nisam ga primetio negde drugo.

Jel zna neko gde u Bgu ima Red Bull sugar free?
Sačuvana

Van mreže stefan1989

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9489 poslato: Jun 05, 2017, 05:01:07 pre podne »
kao sto znamo Keto dijeta zahteva veliki unos masti,
E sada,da li mogu da unos masti izvlacim samo od ovih namirnica,primer:
-avokado 1kg
-masline 200g
-zumanac 10kom
-badem 100g

mislim da ovde izlazi oko 250g,
protini su mi na 190
da li je ovo ok?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.353
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9490 poslato: Jun 05, 2017, 05:27:19 pre podne »
Citat: stefan1989  Jun 05, 2017, 05:01:07 pre podne
kao sto znamo Keto dijeta zahteva veliki unos masti,
E sada,da li mogu da unos masti izvlacim samo od ovih namirnica,primer:
-avokado 1kg
-masline 200g
-zumanac 10kom
-badem 100g

mislim da ovde izlazi oko 250g,
protini su mi na 190
da li je ovo ok?


procitaj sta AVOKADO pored masnoca jos sadrzi...
ostalo ok
Sačuvana

Van mreže stefan1989

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9491 poslato: Jun 05, 2017, 02:09:22 posle podne »
Mislis na UH?
znaci moram da ga izbacim...ali kako da dignem masti na tako visok nivo?
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.024
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9492 poslato: Jun 05, 2017, 02:12:30 posle podne »
Koliko ti imas kila kad moras da unosis 250gr masti?
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže stefan1989

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9493 poslato: Jun 05, 2017, 02:15:04 posle podne »
Stevane,
183kg/97kg
 :o
Hocu da se nadovezem,ako smem ja mogu jesti i 20 jaja dnevno,celih jaja...
hocu da izvucem negde masti,zdrave naravno...
« Poslednja izmena: Jun 05, 2017, 02:16:36 posle podne stefan1989 »
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.024
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #9494 poslato: Jun 05, 2017, 02:20:47 posle podne »
Ne moras da jedes 20 jaja. Smanji te masti na 200grama.
Maslinovo ulje, badem, omega, kokosovo brasno, junetina, zumanca...vise nego dovoljno da uneses ~200gr
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Stranice: 1 ... 631 632 [633] 634 635 ... 939
« prethodna tema sledeća tema »