Blic pitanja!

[Pedja_Petrovic]

Da ne sirim pricu posto

Layne doktorat

kada pises nesto,onda moras da BARATAS sa aposlutno tacnim cinjenicnim stanjem,a ne sa procitanom budalstinom
Posto u USA zavrsiti dokotrat je isto kao i sada kod nas u Bihacu ili na Palama ili priordni dr medicine itd..

ostatak ne bih komentarisao dalje i vise

[Supernova]

Glupo pitanje verovatno... ali ajde... Da li samo vezbanje, nevezano za ishranu moze da izazove neke stomacne tegobe(grceve, gasove, nelagodnosti u stomaku)? Imam trip da kad radim mrtvo dizanje ili pojacano trbusnjake ili juce kad sam cepao drva babi... kao da mi izaziva neke tegobe u stomaku 

[Pirat]

evo ti na glupo pitanje glupa komparacija...jesi kosio nekada travu ? (kosom) nakon sto si pre toga pravio pauzu? e pa ako jesi ili ako si radio to malo duze nego sto je trebalo shvatio si da opterecenje trbusnog zida pogotovo, ako se rade rotacije moze da te dovede do upale istog , takodje uzburkas ceo abdomen peristaltiku pa imas taj cuda osecaj koji ti prolazi cak do kicme... drugim recima preopteretio si se, inace cepanje drva odlicna vezba kao i udaranje macolom u gumu

[Supernova]

evo ti na glupo pitanje glupa komparacija...jesi kosio nekada travu ? (kosom) nakon sto si pre toga pravio pauzu? e pa ako jesi ili ako si radio to malo duze nego sto je trebalo shvatio si da opterecenje trbusnog zida pogotovo, ako se rade rotacije moze da te dovede do upale istog , takodje uzburkas ceo abdomen peristaltiku pa imas taj cuda osecaj koji ti prolazi cak do kicme... drugim recima preopteretio si se, inace cepanje drva odlicna vezba kao i udaranje macolom u gumu

Hvala na odgovoru , lakse mi je sada malo. Skoro svake nedelje, bar jeda dan imam taj osecaj. Tripujem se sta sam jeo, zasto me to muci, zasto imam gasove i tu neku nelagodu. Naravno, mislio sam da je od neke hrane, ali eto.. pade mi na pamet da je od vezbanja... C c c c...izgleda da sam stvarno dosta zaribao i oslabeo... 
Mora da se gradi tvrdjava ponovo i to temeljno

[Bogdan99]

Kada radim benc pres ili potiske bucicama posle 6-7 ponavljanja mi otkaze desna ruka i moram da stanem sa serijom, a imam snage da izguram jos par ponavljanja, sta moze biti problem? 

[Pirat]

moze biti vratni deo kicme, trebalo bi ozbiljno da odes kod lekara i da ti se to snimi...

[Stevan Čerubdžić]

Kada radim benc pres ili potiske bucicama posle 6-7 ponavljanja mi otkaze desna ruka i moram da stanem sa serijom, a imam snage da izguram jos par ponavljanja, sta moze biti problem?

Obrazlozi.
Utrne ti ruka ili sta? Koji tacno deo ruke?

[Bogdan99]

Kada radim benc pres ili potiske bucicama posle 6-7 ponavljanja mi otkaze desna ruka i moram da stanem sa serijom, a imam snage da izguram jos par ponavljanja, sta moze biti problem?

Obrazlozi.
Utrne ti ruka ili sta? Koji tacno deo ruke?

Osetim da imam snage da izguram, ali desna ruka utrne i otkaze u momentu(ne desi mi se svaki put kada radim), dok leva normalno "radi.

[Pirat]

gubljenje snage tako je vrlo ozbiljan problem kojem moras da se posvetis , i ne moze ti niko reci na forumu sta da radis i glupo je dalje pricati o tome, moras kod lekara... ortopeda, da se to snimi i pogleda sta je...

[Pedja_Petrovic]

gubljenje snage tako je vrlo ozbiljan problem kojem moras da se posvetis , i ne moze ti niko reci na forumu sta da radis i glupo je dalje pricati o tome, moras kod lekara... ortopeda, da se to snimi i pogleda sta je...

ne bih ja bas trcao pred rudu,posto se radi o momku koji je 99 god i napopako bi bilo da NE DAO BOG ima i pocetak price koju ti kazes,jer sam siguran da to nema veze sa tim,vec sa nekim drugim stvarima
Ja bih mu predlozio da dva ili tri treninga odradi sa 30% manjim tezinama   nego sto sada radi,pa ako se to bude desavalo,onda bi moguce bio red da poseti lekara..eto..to bi bio moj predlog

[Stevan Čerubdžić]

gubljenje snage tako je vrlo ozbiljan problem kojem moras da se posvetis , i ne moze ti niko reci na forumu sta da radis i glupo je dalje pricati o tome, moras kod lekara... ortopeda, da se to snimi i pogleda sta je...

ne bih ja bas trcao pred rudu,posto se radi o momku koji je 99 god i napopako bi bilo da NE DAO BOG ima i pocetak price koju ti kazes,jer sam siguran da to nema veze sa tim,vec sa nekim drugim stvarima
Ja bih mu predlozio da dva ili tri treninga odradi sa 30% manjim tezinama   nego sto sada radi,pa ako se to bude desavalo,onda bi moguce bio red da poseti lekara..eto..to bi bio moj predlog

X2
Mozda ipak nije samo dovoljno utreniran a forsira kilaze pa takva reakcija tela.

[Bogdan99]

Hvala svima, pokusacu Pedja

[Pedja_Petrovic]

Hvala svima, pokusacu Pedja

obavezno
pa javis...
vodi racuna samo o PRAVILNOJ FORMI izvodjenja

[Pirat]

gubljenje snage tako je vrlo ozbiljan problem kojem moras da se posvetis , i ne moze ti niko reci na forumu sta da radis i glupo je dalje pricati o tome, moras kod lekara... ortopeda, da se to snimi i pogleda sta je...

ne bih ja bas trcao pred rudu,posto se radi o momku koji je 99 god i napopako bi bilo da NE DAO BOG ima i pocetak price koju ti kazes,jer sam siguran da to nema veze sa tim,vec sa nekim drugim stvarima
Ja bih mu predlozio da dva ili tri treninga odradi sa 30% manjim tezinama   nego sto sada radi,pa ako se to bude desavalo,onda bi moguce bio red da poseti lekara..eto..to bi bio moj predlog

naglo gubljenje snage tako u udovima , pogotovo ako se radi o jednoj strani , a njemu jedna ruka otkazuje je svakako stvar za lekara... jer bas zato sto je mlad , moze da nastavi da prolongira neki problem koji ce ga kasnije zezati vise, ako ga ima, jer se mladji organizam oporavlja brze i lakse trpi napor a problem moze i dalje da bude tu , tako da je totalno glupo to zanemeravati pogotovo sto postoji cinjenica da bas zato sto je mlad moze taj problem u potpunosti da sanira  i da se vrati vezbanju... mislim znas i sam da dzaba mu forma i sve ,hrskavica i mikrotraume se prave pa se prave vezbanjem...

[Cule83]

Kad smo vec u ovoj prici, slicno (a mozda i nije) se meni desilo prilikom vezbe za rame - letenja sa bucicama. Radio sam poslednju seriju i uzeo sam malo teze bucice (za mene) 15kg, pokusavajuci da isforsiram posto mi je bas tesko da pogodim srednje rame. U jednom trenutku u zglobu na levoj ruci kod sake, mi je nesto kvrcnulo i pojavio se bol na odredjeni polozaj sake ne samo za vreme vezbanja nego i inace. E sad kontam sjebao sam hrskavicu pa trebam da odmorim od te vezbe neko vreme (sve ostale radim normalno bez ikakvih problema) cisto da mozda ne pogorsam.
Da li mozda mogu da uzmem nesto za oporavak ili samo da cekam da vreme uradi svoje? ili je mozda pak upitanju nesto ozbiljnije ?