Ne znam tacno sastav toga, ali su verovatno male gramaze vitamina. Idi na ogistru i pogledaj sta ima od kompleksa, pa shodno mogucnosti vidi sta mozes da priustis.
A nije losa opcija ni da uzmes posebno vitamine i minerale, ja tako radim.
Tipa posebno magnezijum, cink, vitamin c, d3...