Blic pitanja!

[pistolero]

Poz svima,
Interesuje me kako pecete piletinu bez ulja ili? Treba da kupim kvalitetan tiganj koji kao mozes da peces bez icega, negde sam procitao da se ne sme peci na maslinovom ulju kao kancerogeno je, jel to glupost? Koja je alternativa za ono rafinisano ulje na kom peku vecina zena? Hvala

[SlobodanS]

Poz svima,
Interesuje me kako pecete piletinu bez ulja ili? Treba da kupim kvalitetan tiganj koji kao mozes da peces bez icega, negde sam procitao da se ne sme peci na maslinovom ulju kao kancerogeno je, jel to glupost? Koja je alternativa za ono rafinisano ulje na kom peku vecina zena? Hvala

Uzmi gorenje keramicki tiganj,ja sam ga uzeo pre nekoliko nedelja i extra sam zadovoljan,ne lepi nista i pecem na bukvalno kapi obicnog ulja...

To za maslinovo da je kancerogeno,boze sacuvaj..

[nebojsaprotic]

sad u sledece 2 nedelje cu malo kasnije trenirati, tipa da završavam oko 22... posto ležem uglavnom oko 24, interesuje me kako da iskombinujem poslednji obrok, koji je i ujedno čvrsti post workout obrok ... obično u obroku pred spavanje jedem pola elle i 40-50 gr lešnika, al sad sam malo u rebusu dal da jedem pirinač i piletinu ili ovo standardno...
...znam da mi neće ništa značiti i da sj*bem ta 2 obroka u sledećih par nedelja, al ipak bih voleo da to bude korektno odrađeno

[Цветко]

Mozes slobodno ellu i lesnike.
Jel uzimas vej?
Koliki ti je dnevni unos uh? Unosis li uh u obroku pred trening?

[Перун]

Ja bih isao p+uh i ako je potrebno kasnije otisao na spavanje i uzeo ellu kao poslednji obrok.

[SlobodanS]

Ako nisi bas osetljiv na uh jedi slobodno to sto jedes inace ipak je obrok posle treninga.

Ako si ipak osetljiv na uh,ne vidim zasto ne bi protein+masti kao sto si i mislio,ali ne vidim zasto ellu pored piletine,kakva je frka da sabijes piletinu,lesnika/orasa i neku salaticu..

[nebojsaprotic]

Pa uzmem odmah posle treninga whey i maltodextrin.... Da da zveknucu 150gr UH i piletinicu i cveklu, pa cu videti ako posle pola h budem imao prostora za ellu i orasasto voce uzecu to . hvala

[Lazar S]

Jel koristi neko one gril tiganje ima i keramicki i teflonski gril tiganj planiram da kupim jedan od ova dva pa me interesuje kako su se pokazali za pecenje mesa?

[SlobodanS]

Jel koristi neko one gril tiganje ima i keramicki i teflonski gril tiganj planiram da kupim jedan od ova dva pa me interesuje kako su se pokazali za pecenje mesa?

Ja koristim gorenje keramicki tiganj i bukvalno uz kap-2 ulja radi posao maksimalno,ne lepi uopste...

[AcMilan91]

Jel problem popiti jedan do dva espresa sa mlekom? Znam da je mleko krs, al prija ujutru jedna, ili da se drzim crne kafe, kapiram da ne moze da me ubije trecina solje mleka dnevno

[SlobodanS]

Jel problem popiti jedan do dva espresa sa mlekom? Znam da je mleko krs, al prija ujutru jedna, ili da se drzim crne kafe, kapiram da ne moze da me ubije trecina solje mleka dnevno

Pa generalno nije problem..

[ekakoje?]

Zamjena za Ella sir u Bosni i Hercegovini?

[tenssa]

moja kravica i sezi sir od padjenija...

[SlobodanS]

Zamjena za Ella sir u Bosni i Hercegovini?

Pa gledas sastav,sto vise B sto manje masti i uh...

[Exaybachay]

Da, čitaj sastav, mada ne znam koliko je vjerovati tome što piše, ali nemaš drugog izbora. Ja sam kupovao Pađeni, sad sam našao neki piše na kutiji Yezerka, ne mogu da se sjetim imena proizvođača. Odgovara mi sad taj jer ne moram da stavim whey u njega, nema tako jak ukus kao Pađeni.