Blic pitanja!

[Bogdan99]

Ja tako radim.
Ako radiš za svaku partiju 5 serija od 10 ponavljanja, nećeš se naraditi baš

Kako ti radis?

[Стрелок]

Ja tako radim.
Ako radiš za svaku partiju 5 serija od 10 ponavljanja, nećeš se naraditi baš

Kako ti radis?

Tim redosldom radim partije, baš kako si naveo.
A broj serija i ponavljanja sam prilagodi kako ti odgovara, neko voli viši volumen, neko jači intenzitet (ja) itd, eksperimentiši, jbg takav je ovo sport, ali okvirno 6-10 ponavljanja ja volim

[Bogdan99]

Ja tako radim.
Ako radiš za svaku partiju 5 serija od 10 ponavljanja, nećeš se naraditi baš

Kako ti radis?

Tim redosldom radim partije, baš kako si naveo.
A broj serija i ponavljanja sam prilagodi kako ti odgovara, neko voli viši volumen, neko jači intenzitet (ja) itd, eksperimentiši, jbg takav je ovo sport, ali okvirno 6-10 ponavljanja ja volim

Okej, hvala

[kaljestro]

И'ам неки цинк по 22 грама што је... Да ли је боље да пијем два комада, дакле 44 или само 22... Не може да се преполови јер је капсула...

Видио сам на страни иза да је букас написа' да неко може 50гр да преполови ту дозу... Али ето да питам..

[eXe]

mg mislis xd?

[Kokiroki]

Gde naci dobre junece odreske, da mogu da se bace na tiganj, ne mora da bude biftek, al da nije bas ni but, a da nije skupo?

[Стрелок]

Gde naci dobre junece odreske, da mogu da se bace na tiganj, ne mora da bude biftek, al da nije bas ni but, a da nije skupo?

Nigde 

[kaljestro]

mg mislis xd?

Мислим :Д

[BUKAS]

mg mislis xd?

Мислим :Д

Dakle postojis!

[GHG]

Ja moram da pitam nesto, posto me bas nervira i ponekad ne mogu da spavam nocu zbog toga. U zadnjih od prilike 5-6 meseci mi srce dosta ubrzano radi. Nekada mi je puls u mirovanju oko 90, ponekad i 100. Najvise mi smeta uvece kada legnem da spavam, pa krene srce da lupa i lupa i ne mogu da spavam. Puls oko 100. A nekada je puls normalan.
Ne kontam sta da radim, neki su mi predlozili da prestanem sa treninzima 2 nedelje. Bas nista da ne radim. To nema sanse da uradim, ali stvarno... Neke ideje, saveti, neko vec imao iskustva sa ovim ?

[Bogdan99]

Ja moram da pitam nesto, posto me bas nervira i ponekad ne mogu da spavam nocu zbog toga. U zadnjih od prilike 5-6 meseci mi srce dosta ubrzano radi. Nekada mi je puls u mirovanju oko 90, ponekad i 100. Najvise mi smeta uvece kada legnem da spavam, pa krene srce da lupa i lupa i ne mogu da spavam. Puls oko 100. A nekada je puls normalan.
Ne kontam sta da radim, neki su mi predlozili da prestanem sa treninzima 2 nedelje. Bas nista da ne radim. To nema sanse da uradim, ali stvarno... Neke ideje, saveti, neko vec imao iskustva sa ovim ?

Jel uzimas kofein, reaktor?

[GHG]

Ja moram da pitam nesto, posto me bas nervira i ponekad ne mogu da spavam nocu zbog toga. U zadnjih od prilike 5-6 meseci mi srce dosta ubrzano radi. Nekada mi je puls u mirovanju oko 90, ponekad i 100. Najvise mi smeta uvece kada legnem da spavam, pa krene srce da lupa i lupa i ne mogu da spavam. Puls oko 100. A nekada je puls normalan.
Ne kontam sta da radim, neki su mi predlozili da prestanem sa treninzima 2 nedelje. Bas nista da ne radim. To nema sanse da uradim, ali stvarno... Neke ideje, saveti, neko vec imao iskustva sa ovim ?

Jel uzimas kofein, reaktor?

Nista buraz, a i da uzimam sigurno ne bih bio na tome 5-6 meseci kontantno. xd

[Bogdan99]

Ja moram da pitam nesto, posto me bas nervira i ponekad ne mogu da spavam nocu zbog toga. U zadnjih od prilike 5-6 meseci mi srce dosta ubrzano radi. Nekada mi je puls u mirovanju oko 90, ponekad i 100. Najvise mi smeta uvece kada legnem da spavam, pa krene srce da lupa i lupa i ne mogu da spavam. Puls oko 100. A nekada je puls normalan.
Ne kontam sta da radim, neki su mi predlozili da prestanem sa treninzima 2 nedelje. Bas nista da ne radim. To nema sanse da uradim, ali stvarno... Neke ideje, saveti, neko vec imao iskustva sa ovim ?

Jel uzimas kofein, reaktor?

Nista buraz, a i da uzimam sigurno ne bih bio na tome 5-6 meseci kontantno. xd

Sacekaj nekog iskusnijeg onda

[Pedja_Petrovic]

Ja moram da pitam nesto, posto me bas nervira i ponekad ne mogu da spavam nocu zbog toga. U zadnjih od prilike 5-6 meseci mi srce dosta ubrzano radi. Nekada mi je puls u mirovanju oko 90, ponekad i 100. Najvise mi smeta uvece kada legnem da spavam, pa krene srce da lupa i lupa i ne mogu da spavam. Puls oko 100. A nekada je puls normalan.
Ne kontam sta da radim, neki su mi predlozili da prestanem sa treninzima 2 nedelje. Bas nista da ne radim. To nema sanse da uradim, ali stvarno... Neke ideje, saveti, neko vec imao iskustva sa ovim ?

probaj da razmislis o PRETRENIRANOSTI
a pogtovo ako si poceo hemiju da uzimas..udari kortiziola su cudo
narod bi rekao-u strahu su velike oci

[grfgrf]

Da li se vama malo "osete" jaja kad ih pecete u mikrotalasnoj??