imam jedno pitanje.
mogu li u prvom obroku ujutru, tocnije shakeu, tecne aminokiseline zamijeniti proteine u prahu?
u pitanju su Ironmaxx Aminocraft Liquid, a isao bih 50ml (oko 24-25g aminokiselina) ujutru u shake sa jogurtom, zobenim pahuljicama, puterom od badema, kiwijem, bananom, i chia sjemenkama?
znaci da li su aminokiseline iskoristive na taj nacin, tj. da li mogu zamijeniti whey?