Blic pitanja!

[zoke]

Vocni caj u filter vrecici,bez dodavanja secera naravno...? moze li ?

[@nTr@x4Fun]

Ako si na masi moze,ako si na rotacijama,low carb moze,na keto malo teze.

[Dzordze]

Step sok na dijeti da li je ok? pise sugar free, ali kakva su vasa iskustva?

[tenssa]

Moze.

[newer smoke alone]

Da li u fazi mase moze da se jede svinjsko meso ? tipa kremenadle,snicle i tako to. Znam da nema proteina kao pilece belo ili junece,ali opet da li je ok ?

[Bogdan99]

Kazein uvece sa mlekom? Pio sam juce sa vodom, nije bas neki ukus, jel bih mogao sa mlekom? Inace ukus je cokolada

[Pedja_Petrovic]

Kazein uvece sa mlekom? Pio sam juce sa vodom, nije bas neki ukus, jel bih mogao sa mlekom? Inace ukus je cokolada

u tvom slucaju (cilju)-zasto da ne

[grfgrf]

Na rotacijama,a i uopste,da li je ok uzimati 50gr susama i lanenog semena 2-3 puta nedeljno,kao izvor zdravih masti?

[Pedja_Petrovic]

Na rotacijama,a i uopste,da li je ok uzimati 50gr susama i lanenog semena 2-3 puta nedeljno,kao izvor zdravih masti?

moze

[Kokiroki]

Najbolji jeftini izvor vlakana?

[S T E F A N]

Najbolji jeftini izvor vlakana?

Kupus.

[rainbow]

Da li moze Bundevino ulje da se koristi za przenje mesa i jaja,ako ne,moze neki prdlog koje da uzmem??

[tenssa]

Generalno meso ne treba prziti vec peci, a za to je dobro ulje od kospica grozdja...

Ja ga uzmem i stavim recimo par kapi na teflon ii razmazem salevtom  kada zelim jaja na oko da spremim...

[dragan vg]

Da li moze Bundevino ulje da se koristi za przenje mesa i jaja,ako ne,moze neki prdlog koje da uzmem??

Imas onaj papir za pecenje...
Stavis ga na pleh,polozis meso i stavis u rernu,nista se ne lepi...

[GHG]

Koliko g beta alanina i arginina da koristim pred trening  i koliko vremena pred trening da popijem ?