Blic pitanja!

[kaljestro]

Можда се нека Марица и разумије...


Него, хљеб од кукурузног брашна, можда понекад и мјешавине са пшеничним, све регуларно, домаће, самљевено.... Је ли ок као ух? И у коликој мјери може да замијени пиринач нпр. Чисто ме занима по квалитету.

[Pedja_Petrovic]

Можда се нека Марица и разумије...


Него, хљеб од кукурузног брашна, можда понекад и мјешавине са пшеничним, све регуларно, домаће, самљевено.... Је ли ок као ух? И у коликој мјери може да замијени пиринач нпр. Чисто ме занима по квалитету.

u nekoj fazi mase,kao parce ili dva bi bilo ok,ali sigurno da se kompletan unos UH zasniva na tome-ne

a za maricu...moze biti,a ne mora da bude

[kaljestro]

u nekoj fazi mase,kao parce ili dva bi bilo ok,ali sigurno da se kompletan unos UH zasniva na tome-ne

a za maricu...moze biti,a ne mora da bude

To ме и занимало, обично ујутру таман тако нека два парчета омезим, касније се зна, пиринач итд...

Модерне су данашње Марице 

[MileUbica]

Nalazite li zadnjih par dana negde megle sir?

[Kokiroki]

ima u rodi i ela i megle...

[murbi]

Koliko je efikasno i pametno raditi hiit trening po principu 100m sprint, pa nazad 100m setanje i tako u krug?

[Heisenberg]

Ima megle i u maxiju..

[pekipro]

Ovako imam od suplemenata glutamin i protein,i danas kupio od druga l carnitine,kreatin i dekstrozu...ne znam kako da rasporedim da pijem,planirao sam kreatin pre treninga sa l carnitinom(ne znam koliko je pametno),a posle treninga glutamin,protein,kreatin,dekstroza sve u jedan sejker ako moze neko da mi kaze kako je najbolje hvala

[@nTr@x4Fun]

bas tako kao sto si rekao.

[murbi]

Koliko je efikasno i pametno raditi hiit trening po principu 100m sprint, pa nazad 100m setanje i tako u krug?

Na blogu u sklopu ovog foruma sam procitao da je ovaj model hiit treninga najjednostavniji i najprakticnije bi mi bilo ovako raditi, dok sam skoro na drugom forumu procitao da je hiit u ovakvom izvodnjenju izuzetno katabolican  , jbg sad?

[Pedja_Petrovic]

Koliko je efikasno i pametno raditi hiit trening po principu 100m sprint, pa nazad 100m setanje i tako u krug?

Na blogu u sklopu ovog foruma sam procitao da je ovaj model hiit treninga najjednostavniji i najprakticnije bi mi bilo ovako raditi, dok sam skoro na drugom forumu procitao da je hiit u ovakvom izvodnjenju izuzetno katabolican  , jbg sad?

pa nije problem STA pise vec KO pise
a izmedju ostalog
katabolicno je i SETANJE ,ako se gleda na taj nacin
To je kao da je neko napisao da se zimi moze zaraditi prehlada-ako me rauzmes.

[Rodik]

Da li moze whey protein da stoji rastvoren vise sati a da to ne utice na njega? Posto bi npr rastvorio 2-3 merice i pijuckao preko dana kad ne treniram. . . jbg postavio sam ovde sad sam ukapiro da je mozda na pog mestu

[Metak]

Da li moze whey protein da stoji rastvoren vise sati a da to ne utice na njega? Posto bi npr rastvorio 2-3 merice i pijuckao preko dana kad ne treniram. . . jbg postavio sam ovde sad sam ukapiro da je mozda na pog mestu

ali prvo da te pitam
cemu to   

[Black&Decker]

ne moze...do 15ak minuta kada dodje u kontakt sa vodom...
a i nema smisla to da radis,ni svaki put novi da pravis,bacanje para ... a ako ih vec imas kupi prot. predvidjen za to,blend... 

[S T E F A N]

Da li moze whey protein da stoji rastvoren vise sati a da to ne utice na njega? Posto bi npr rastvorio 2-3 merice i pijuckao preko dana kad ne treniram. . . jbg postavio sam ovde sad sam ukapiro da je mozda na pog mestu

Aj da se nadovezem na pitanje, sta se desava sa proteinom rastovrenim u vodi ako ostane duze vreme rastvoren?