Blic pitanja!

[eXe]

@filipe ti si kralj xD
@murbi verovatno si imao vise masti na nogama puno ljudi poslednje gubi masti na nogama gluteusima donjim ledjima xd

[Borne]

Posto vidim da dosta ljudi umesto pirinaca konzumira palentu, pa da postavim pitanje, dali to valja uzeti i koliko gr UH sadrzi?

[NikolaBeograd]

kakva su misljenja o cocacola zero( ona sa nula secera i 0.7 kalorija po limenci ) , da li sme da se popije dvaput nedeljno na masi ?

takodje isto pitanje za onu vodu Janu sa limunom, i ostalim ukusima.da li valja da se pije ta voda, posto meni dosta pomogne, u smislu da mi se posle nje ne pije sok ili jede nesto slatko tako da nemam uopste potrebu za tim.

[Milos Zivanovic]

Posto vidim da dosta ljudi umesto pirinaca konzumira palentu, pa da postavim pitanje, dali to valja uzeti i koliko gr UH sadrzi?

nemoj palentu na definiciji, jer je vrlo verovatno niko ne pravi sa vodom, a sledece pitanje je jel moze malo ovog ili onog sira da se doda u nju itd... i onda ode sve u pm...

kakva su misljenja o cocacola zero( ona sa nula secera i 0.7 kalorija po limenci ) , da li sme da se popije dvaput nedeljno na masi ?

takodje isto pitanje za onu vodu Janu sa limunom, i ostalim ukusima.da li valja da se pije ta voda, posto meni dosta pomogne, u smislu da mi se posle nje ne pije sok ili jede nesto slatko tako da nemam uopste potrebu za tim.

Zero ne sadrzi secer tako da ti nece uticati na formu i sto se toga tice je ok, inace je smece.
Jana, okreni sastav i sve ce ti biti jasno. Smece. A to sto ljudi definisu kao nezaustavljivu potrebu da se pojede nesto slatko je samo u glavi, tako da stisni *uda i odradi sta treba ako radis defku.

[eXe]

problem sa kolom zero je da dosta sjebava varenje ja sam je pio skoro godinu dana po 2l dnevno i primetio sam da mi sve gore i gore utice na varenje pa sam izbacio,

jos jedna stvar koju am primetio je da mi je vilica krvava al bukvalno odem do lavaboa pljunem krv... jos jedan drug je imao ovaj problem...

da li ce ti na formu uticati verovatno ne al obrati paznjju na ove stvari

[rainbow]

Radim od 7 uvece do 7 ujutru.Interesuje me da li ima smisla jesti ovsene i whey negde oko 20 do 7 ujutru i posle toga kad dodjem kuci leci u krevet,malo odspavati pa na trening,ili prvo se naspavati pojesti te ovsene pa tek onda u teretanu??

[Borne]

Ne, nisam na definiciju, zato sam pitao to u vezi palente...

[eXe]

Radim od 7 uvece do 7 ujutru.Interesuje me da li ima smisla jesti ovsene i whey negde oko 20 do 7 ujutru i posle toga kad dodjem kuci leci u krevet,malo odspavati pa na trening,ili prvo se naspavati pojesti te ovsene pa tek onda u teretanu??

ako ces spavati krace od 2-3 sata onda je k tako ako ces duze od 2-3 sata onda ne bi bilo lose 2 obroka pa trening

[mareee]

Cini mi se da sam negde u temi o keto dijeti procitao da je na keto ok ili cak bolje uzeti blend u pwm od wheya?  Da li je to tacno?

[Pedja_Petrovic]

Cini mi se da sam negde u temi o keto dijeti procitao da je na keto ok ili cak bolje uzeti blend u pwm od wheya?  Da li je to tacno?

ovisi koji
ali generalno,tih par gr Uh sto ima u Blendu nece poremetiti ketozu
naravno,ako je rec o OK blendu

[mareee]

All in one, the nutrition...

[Pedja_Petrovic]

All in one, the nutrition...

opusti se i uzivaj
imam 2.2 grpo serviranju tako da uzmes i DUPLU dozu to je 4.4 gr Uh sto je SMESNO i sigurno ti nece poremetiti ketozu-dakle,opusteno

[mareee]

Super. Hvala, Pedja.

[Dzordze]

Tonus hleb da li valja na masi?

[dragan vg]

Tonus hleb da li valja na masi?

Mozes na masi...