Vidio sam juce u jednoj knjizi da ne treba kombinovati koncentrovane proteine (meso, riba) i koncentrovane UH (pirinac, krompir) u jednom obroku jer je naucno utvrdjeno da se se ovim kombinovanjem medjusobno ponistavaju i da je njihov sveukupni ucinak znatno slabiji; dakle treba ih jesti u kombinaciji sa nekom salatom.
Ja imam pirinac+tunu u jednom obroku, cini mi se i vecina vas na forumu. Sta mislite o ovome ?