Novembar 30, 2024, 05:57:27 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 327 328 [329] 330 331 ... 939

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3360783 puta)

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4920 poslato: Februar 16, 2014, 11:42:27 pre podne »
Citat: sky  Februar 16, 2014, 11:23:12 pre podne
Citat: dragan vg  Februar 16, 2014, 09:22:01 pre podne
Sto kaze Steva,oko 3g masti gore-dole,da ima 8g bilo bi zaista mnogo.12-13g masti na 400g,a ne 32...

Racunacu 15, najbitnije da je dnevni unos oko 40 onda, a ne kao sto sam mislio da je 60. Pre na to nisam obracao paznju, nego aj sad kad sve merim pa aj i ovo.
Ja uopste ne merim masti iz mesa.Samo maslinovo,omega3,lan,zumance i kostunjavo ostale ne.
Sačuvana
Be patient,results will come !!!

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4921 poslato: Februar 16, 2014, 11:46:14 pre podne »
Isto i ja,kao sto sam napomenuo,nije to neka velika kolicina koja moze nesto da promeni...
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:20:43 pre podne
Sta mislite,jednom sedmicno na dijeti ubaciti onaj Pedjin kolac sto je pravio na snimku,moze li da prodje?
Oce li ko pomoci,da znam da li da pravim ili ne? :)
Sačuvana

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4922 poslato: Februar 16, 2014, 11:53:01 pre podne »
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:46:14 pre podne
Isto i ja,kao sto sam napomenuo,nije to neka velika kolicina koja moze nesto da promeni...
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:20:43 pre podne
Sta mislite,jednom sedmicno na dijeti ubaciti onaj Pedjin kolac sto je pravio na snimku,moze li da prodje?
Oce li ko pomoci,da znam da li da pravim ili ne? :)
Imas link?Nisam video  sta je pravio.
Sačuvana
Be patient,results will come !!!

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4923 poslato: Februar 16, 2014, 12:41:12 posle podne »
Citat: @nTr@x94  Februar 16, 2014, 11:53:01 pre podne
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:46:14 pre podne
Isto i ja,kao sto sam napomenuo,nije to neka velika kolicina koja moze nesto da promeni...
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:20:43 pre podne
Sta mislite,jednom sedmicno na dijeti ubaciti onaj Pedjin kolac sto je pravio na snimku,moze li da prodje?
Oce li ko pomoci,da znam da li da pravim ili ne? :)
Imas link?Nisam video  sta je pravio.

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/p/obrok-dana-photography.html

Rekao bih da je na ovo mislio.
Proteinski kolac...
Mozes,ali ja bih licno izbacio banane,a ostalo je ok...
« Poslednja izmena: Februar 16, 2014, 12:43:52 posle podne dragan vg »
Sačuvana

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4924 poslato: Februar 16, 2014, 01:40:32 posle podne »
Citat: dragan vg  Februar 16, 2014, 12:41:12 posle podne
Citat: @nTr@x94  Februar 16, 2014, 11:53:01 pre podne
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:46:14 pre podne
Isto i ja,kao sto sam napomenuo,nije to neka velika kolicina koja moze nesto da promeni...
Citat: S T E F A N  Februar 16, 2014, 11:20:43 pre podne
Sta mislite,jednom sedmicno na dijeti ubaciti onaj Pedjin kolac sto je pravio na snimku,moze li da prodje?
Oce li ko pomoci,da znam da li da pravim ili ne? :)
Imas link?Nisam video  sta je pravio.

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/p/obrok-dana-photography.html

Rekao bih da je na ovo mislio.
Proteinski kolac...
Mozes,ali ja bih licno izbacio banane,a ostalo je ok...
A ja mislio nesto drugo da je pravio video sam ovaj.Slazem se sa tobom samo bih banane izbacio.
Sačuvana
Be patient,results will come !!!

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4925 poslato: Februar 16, 2014, 02:26:25 posle podne »
Odoh da pravim pa cemo videti kako ce ovo ispasti na kraju...
Sačuvana

Van mreže Smajli1

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4926 poslato: Februar 18, 2014, 10:37:20 posle podne »
Imam neke amino kiseline kojima je istekao rok 15 februara, da li je pametno da ih pijem? greota da se baci?
Sačuvana

Van mreže HooD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 133
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4927 poslato: Februar 19, 2014, 12:11:27 pre podne »
Vid' coveka... cepaj to :D
Sačuvana
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time." - Thomas A. Edison

Van mreže Bogdan99

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 198
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4928 poslato: Februar 19, 2014, 07:18:13 posle podne »
imam jedno malo glupo pitanje
posto sam smrsao preko 10kg,ostalo je malo viska koze,hoce se to popuniti misicnom masom?
Sačuvana

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4929 poslato: Februar 19, 2014, 07:22:53 posle podne »
Ao nabacis ispod nje misicne mase onda hoce...

Koliko imas godina?

Smrsao sam ja i 15 i kusur kila, ali nisam imao probleme sa kozom...
Sačuvana

Van mreže Bogdan99

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 198
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4930 poslato: Februar 19, 2014, 07:25:18 posle podne »
15 punim u junu
Sačuvana

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4931 poslato: Februar 19, 2014, 07:28:13 posle podne »
Citat: Bogdan7  Februar 19, 2014, 07:25:18 posle podne
15 punim u junu
Pih nema sta da brines :)
Sačuvana
Be patient,results will come !!!

Van mreže hackerrr

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4932 poslato: Februar 20, 2014, 05:39:03 posle podne »
Citat: S T E F A N  Februar 15, 2014, 08:34:29 posle podne
Belo meso ima 2-3 gr masti ako se spremi kako treba,tj. na teflonu,rerna ili kuvano,tako da ja te masti i ne racunam.Koliko mi je poznato,racunaju se zdrave masti kao sto su kostunjavo voce,maslinovo ulje,omega 3 itd.

SVAKA mast se racuna. zar je bitno kakva je? pa svaka mast ima kalorija. po cemu je razlika izmedju masti iz mesa ili badema?

cak i krti dijelovi svinjetine imaju max 5-6 g masti.. kako bi onda piletina imala vise od toga :D...
« Poslednja izmena: Februar 20, 2014, 05:46:12 posle podne hackerrr »
Sačuvana

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4933 poslato: Februar 20, 2014, 07:03:21 posle podne »
Pa znas li u koju grupu masti spadaju masti iz mesa i koju grupu spadaju masti iz kostunjavog voca???
TO dvoje nije isto!
Sačuvana

Van mreže dicne

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
  • Promene su proces za koje potrebno je vreme!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4934 poslato: Februar 20, 2014, 11:05:20 posle podne »
posto trenutno nemam uslove da se hranim kako treba da li da jedem sve ukljucujuci i slatkise itd.  ili da jedem manje ali da probiram?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 327 328 [329] 330 331 ... 939
« prethodna tema sledeća tema »