Necemo nista
ja nikako ne rauzmem poterbu da neko uporno trazi program treninga za brzi i bolji razvoj ruku,a da nikako nece da i malo ukljuci zdravu logiku
Biceps je jedini misic koji se najbrze oporavlja-DA LI SI SE IKADA PITAO ZASTO JE TO TAKO?
Probaj da razmisli da je to z razloga sto je budala svako onaj ko misli da ce misic da mu napreduje od dva treninga nedljeno a da mu se trening sastoji od 20 serija sa po xxx po (govorim o bicpesu) !!!!
Dakle
mali obim trening (mali misic)-veca sposobnost misica da se brze oproavi-LOGICNO/POSLEDICNA VEZA!!
Ova kve nacine treninga,treba prihvatiti sa veliki zadovljstvom-GOVORIM IZ EMPIRJSIJSKOG ISKUSTVA,ALI TO moze da radi onaj ko iza sebe ima jako jako velkog staza i kao SOK TEHNIKU za probijanje nekih granica (da ne pricam o ikustvima ONLINE i unosa velike kocina GRADIVNIH MATEIRJA) koje su prve i osnovne zasuzlne za razvoj BILO KOG MISICA!!!
Da se razumemo da ne duzim mnog,mene licno ne intresuje da li ce neko da radi svaki dan po dva puta dnevno biceps sa namerom i da smatra da je to ok
Mene ne intrsuje da li ce neko u cilju da nekoga impresionira u kratkoj majici ubirzgati synthol zbog toliko zeljenih bicepsa
APSOLUTNO ME NIJE BRIGA
MOja je dobra volja ovde da podelim znanje i da DRUGI UCE NA GRESKAMA!!
Ovo je sport gde nema potrebe UCITI NA SVOJIM GRESKAMA vec treba da se uci na TUDJIM ,ali eto ni tu nema dovljno zahvalanosti u tom segmentu vec se uvek neko smatra prevarenim i sl.
Ono sto je veoma zanimljivo je to,da se na zapadu takve stvari placaju! Doslo je vreme i kod nas,samo sto je problem sto svoje usluge sada naplacju (shvatili su da e moze uzeti veoma epa kinta) ljudi koji aposlutno nemaju nikakve ingernecije da bi savete u opste davali-ali,ono sto je bitno i veoma vazno,da onaj ko PLATI onda ceni svoj novac,u slucaju da ne ceni onoga ko mu je savet dao,napisao,rekao i sl-KAPA IM DO PODA zbog toga.
-Naravno,postoje ljudi (medju njima je i velikih broj mojih prijatelja i kolega) koji imaju fantasticno znanje i edukaciju po pitanju svih segmenata ovog sporta i da ih sada ne nabrajam da nekoga slucjano ne izostavim i onisu i zasluzili da svoje zanje unovce,ali kao sto rekoh gore,postoje oni....
.znas ti dobro koji
-Ja sam se opredelio za neki drugi put i zbog toga mi nije zao.ALi malo ipak ostaje gorak ukus kada iz najboljih namera u stvari ispadas protivnik nekome u njegovom razvoju,
Tako i ovde.
NIKO npr nije procitao deo gde je decidno napisano :mozete da radite na dan kada radite LEDJA itd itd itd-svako ko i malo razmislja,shvatiti ce da se nije mislilo sigurno da se posle DOBRO odradjenog trneinga za ledja sigurno en aludira na to da se odradi 20 serija BICEPSs.Cak ni 15.cak ni fuckin 10!!!
CIlj je nesto drugo da se odradi u odredjenom vremesnkom periodu kroz odredjeni broj dana
Cilj je da se prati napredak i zapisuju dogadjaji
cilj je REZULATAT!!!
Ja zaista ne vidim razloga (ti npr kazes u gornjem delu citata) da raids ruke dva puta ned kada rdis definciju-super.Cestitam na tome.
APsolutno ne rauzmem,ako si ti zadovoljan sa tim sto radis,iz kog razloga zelis onda da ti se kaze da je to super?
Mislim,da li si ti zadovljan-JESI! -Pa gde te boli patka sta ko drugi misli.
Vidis da napredjes od dva treninga ruku nedljeno-cestitam.Ponavljam-APSOLUTNO NEMAM NISTA PROTIV i zaista mi je drago zbog toga i zbog tebe.
Ali ne vidim razloga zasto onda trazis potvrdu na ovaj nacin-A STA CE MO SADA,vadeci reci iz konteksta?
Da se rauzmemo na kraju
JA NISAM NI PROTIV JEDNOG SISTEMA TRNEINGA!
Pre nekih dve ili tri godine,mozda i jesam bio (poptuno opravdano kao i sada) da bi neko,ko je krocio u teretanu i i sl radio neke napredne sisteme treninge.Shvatio sam da nikada necu dobiti borbu sa vetrenjacama i od tada sam odustao.Imam svoj svet u kom funkconisem,Postoji veliki broj ljudi koji cene i slusaju ono sto im kazem....Da li je sine za tebe GVT-dajem primer da se neko odmah ne uvhati. Nekada sam gorio-nemoj covece,nije za tebe iz tog i tog razloga,pokazio,dokazivao,gurao kamen uz brdo-VIDEO no no...I onda kazem.PA PROBAJ.AKo shvatim da je covek zaista u stilu da zeli pomoc,Onda cu se upustiti u to da mu objasnim-u prtivnom
Razlog tome je veoma jednostavan.
Ja se poptuno slazem da ce sigurno pocetnik imati vise uspeha radeci biceps dva puta ned (dooduse,treba ga znati raditi) nego jednom
Razloga je milion.Misicna memorija nije ni taknuta.
optrecenje na vlakana je strahovita
jos ako je hrana i malo podesena-USPEH JE SIGURAN
samo
sta onda raditi dalje?
Slazem se i sa tim da napredni sistem trneinga ce sigurno doneti FANTASTICNE rezultate bilo kome,a pogtovo nekome ciji misic nije ni osetio gore nabrojane stavke (zamor,memorija,povrede,tip misicnih vlakana....)
ali ponovo-sta raditi dalje?
sistema treinga za naproedovanje svetlosnom briznom NEMA
Svi se manje vise baziraju na istoj ili slicnoj osnovi-KOJA DAJE RAZULATETE-ne poricem
ali ponovo pitam-STA DALJE!!!
Nemoze da se porodi u trecem mesecu trudnoce i pre zore nemoze da svane! To morate da upamitete
I da ne duzim zaista vise
ponavljam jos jednom
JA SE IZIVNJAVAM SVAKOME ko smatra da sam ga ja zeznuo sa mojim savetima.
U ostalom,da ponovim jos jednom.
Murbi-rezultati su JEDINICA MERE ODREDJIVANJA bilo cega u ovom sportu.
Ja zista tebi nemam pravo sta da kazem ukoliko si ti zadovljan sa svojiom rezulatatima sa tim sto radis i ja ti se izvinjavam ovim putem.
Na ljudima je da prihvate i da primenjuju NA SEBI ono sto procitaju ili cuju.
Da li je to moj ili tvoj ili Perin,Markov,zikin savet-na njima je da odluce ciji savet ce da prihvate ida da primenjuju
