Blic pitanja!

[Stevan Čerubdžić]

koliko zdravih masti ima u jednoj supenoj kasiki MASLINOVOG ulja ?

sadm sam procitao da jedna kasika ima 120 kalorija, sto bi znacilo oko 15 grama masti u jednoj kasici...

[terryfic]

jel netko spremao bakalara, smrznute filete, il ako netko zna recept da ga podijeli?

[vinnie38]

koliko zdravih masti ima u jednoj supenoj kasiki MASLINOVOG ulja ?

Zavisi od kasike, generalno 10-15g. A sto se uh u 4. obroku tice, kao sto Stevan rece, slobodno jedi.

[AcMilan91]

Zanima me ovo,kako kad spremam na alu foliji u rerni stavim b meso,krompir a krompir se uvek zalepi a b meso ne? Jel ima neka fora ? Ne bih uljeda stavljam,jel ima neki sprej sa 0 kalorija?

[vinnie38]

Zanima me ovo,kako kad spremam na alu foliji u rerni stavim b meso,krompir a krompir se uvek zalepi a b meso ne? Jel ima neka fora ? Ne bih uljeda stavljam,jel ima neki sprej sa 0 kalorija?

Pa krompir se zalepi jer je suv, meso ima vode i lagano se opusta, dok se pece. Stavi onaj pravi papir za pecenje i neces imati problema. Ako nemas, onda posipaj malo persuna pre nego stavis krompir ili par puta promesaj malo dok se pece.

[Therion]

Jel istina da cimet ubrzava metabolizam ili je to samo "rekla kazala"? Licno, ja vec imam ubrzan metabolizam I bez njega, ali ubacio sam cimet sa pirincem I ovsenim jer daje mnooogo lepsi ukus hrani. Al ovo me bas kopka, ima li uopste neko relevantno istrazivanje o uticaju cimeta na metabolizam?

[Pedja_Petrovic]

Jel istina da cimet ubrzava metabolizam ili je to samo "rekla kazala"? Licno, ja vec imam ubrzan metabolizam I bez njega, ali ubacio sam cimet sa pirincem I ovsenim jer daje mnooogo lepsi ukus hrani. Al ovo me bas kopka, ima li uopste neko relevantno istrazivanje o uticaju cimeta na metabolizam?

ne brini se o tome da ce ti do te mere ubrzati metabolizam,a ukoliko ti unosis adekvatan broj B,UH,M

[vinnie38]

Pedja rekao sve. Ali ako bas uporno trazis odgovor, taj se glasi DA. E sad koliko, to nije ni bitno, bar ne za mene. Mozda u nekom razdoblju cak i bilo, ali kad skuzis, da oko velike vecine stvari komplikacije nisu potrebne, sve je mnogo lakse. Ti samo stavi cimet i uzivaj, pogotovo ako taj ukus volis.

[Pedja_Petrovic]

Pedja rekao sve. Ali ako bas uporno trazis odgovor, taj se glasi DA. E sad koliko, to nije ni bitno, bar ne za mene. Mozda u nekom razdoblju cak i bilo, ali kad skuzis, da oko velike vecine stvari komplikacije nisu potrebne, sve je mnogo lakse. Ti samo stavi cimet i uzivaj, pogotovo ako taj ukus volis.

pa ok
samo je problem sto su ljudi BUVKALISTI
i kada mu kazes npr da stavljenje cimeta na hranu moze da pomogne kod varenja,ukusa i da blagotvorno utice na pobiljsanje FUNKCIJE metabolzima-onda se to shvata po sistemu "aha.to je to.onaj tamo je rekao da cimet ubrzava metabolziam,sto znaci da ako unosim puno cimeta,ja cu da mrsavm jer ce metabolziam brze da mi radi"-a sto je..ono

[pekipro]

Evo jedno pitanje=Da li je moguce ostati na istoj kilazi i ne gubiti misicnu masu,a smanjiti body fat bez ikakvih nedozvoljenih sredstava?

[@nTr@x4Fun]

Evo jedno pitanje=Da li je moguce ostati na istoj kilazi i ne gubiti misicnu masu,a smanjiti body fat bez ikakvih nedozvoljenih sredstava?
[/quote
mislim da nije moguce.ako smanjujes bf pada i tezina i obrnuto.

[AcMilan91]

evo jedno pitanje,nz de drugde da postavim... bole me ruke od treninga,kao tetive da me bole žiga me kod tricepsa al nmg tacno da pogodim tu tacku gde me boli i spusta se niz podlakticu,i od ramena ,obe ruke...dal je zato sto sam radio zgibove nezagrejan ili ne znam vec...sta da radim,predlozite nesto da mazem,najvise me boli kad krenem da savijam ruku iz lakta tad se oseca tu ispod tricepsa kod lakta,malo sam cudno objasnio al me zanima dal je jos neko imao iskustva sa tim,kad se ohladim ne boli me skoro uopste,cim se zagrejem i krenem da vezbam oseca se...mazem neki gel deep reelief sad kolko je dobro ne znam...

[@nTr@x4Fun]

moguce da si malo prikljestio nerv.odmori dan,dva i mozes da mazes ruski ili konjski balzam.ja licno koristim ruski prodje za nekih desetak minuta bol.

[pekipro]

Znaci ne moze bez hemije da se smanjuje bf i dobija misicna masa u isto vreme .. Hvala

[@nTr@x4Fun]

Znaci ne moze bez hemije da se smanjuje bf i dobija misicna masa u isto vreme .. Hvala

Nazalost nemoze.Svi bih to voleli ali ...