Blic pitanja!

[@nTr@x4Fun]

Hmm cim je T500 brasno bolje nemoj da ga uzimas.Ja to gledam kao da je obicno belo brasno.Al sacekaj da se neko javi od iskusnijih.

[bole gym]

Na zalost smece.

[NPP]

Obojeno smeće

[Steam]

Znao sam majkemi kada bace ove fore kao fit jogurt ili fit kikiriki pa ja jos nasedam na ovaj "integralni" hleb sere mi se majkemi al dobro nisam znao,moze neki primer integralnog hleba koji vi koristite pa cu znati ubuduce sta da gledam  ?

[bole gym]

Nema toga. Mozes kad kad za promenu

[damirjam]

Znao sam majkemi kada bace ove fore kao fit jogurt ili fit kikiriki pa ja jos nasedam na ovaj "integralni" hleb sere mi se majkemi al dobro nisam znao,moze neki primer integralnog hleba koji vi koristite pa cu znati ubuduce sta da gledam  ?

imas one njemacke integralne hljebove po marketima al su skupi da valja 500gr dodje 2-3eura.....ali kao sto Bole kaze to nekad za promjenu malo,drz se rize i zobenih i krompira.....

[tanatos]

Kakav je ovo OXY prah?
http://www.bodybuilding.com/store/usplabs/oxyelite-super-thermo-powder.html

I zna li neko nesto o THERMAL XTC:
http://www.bodybuilding.com/store/nutrabolics/thermal-xtc.html

[dicne]

Kakav je ovo OXY prah?
http://www.bodybuilding.com/store/usplabs/oxyelite-super-thermo-powder.html

I zna li neko nesto o THERMAL XTC:
http://www.bodybuilding.com/store/nutrabolics/thermal-xtc.html

ako sam dobro pročitao, oba su sagorevači masti

[tanatos]

Ama vidim ja da su sagorevaci
Pitanje je ima li neko iskustva, ili i ako nema mozda moze da pogleda sastav pa da na osnovu toga nesto prokomentarise...

[@nTr@x4Fun]

Ama vidim ja da su sagorevaci
Pitanje je ima li neko iskustva, ili i ako nema mozda moze da pogleda sastav pa da na osnovu toga nesto prokomentarise...

Cisto sumnjam da neko ima iskustva sa njima posto ovi supsi nemaju u Srb. koliko sam ja upoznat,a sto se tice sastava nisu losi.Mozda je ovaj prvi za nijansu bolji posto vidim ima ovaj Yohimbe ubacen,a ovaj drgi ti je vise sto se tice da ti malo pogura da ti malo da "Kick".To je neko moje misljenje ali cek i drgue da ti kazu nesto o tome.

[ymir]

Neki savet koriscenja vitamina C? Jeftin a valja, pa reko da se raspitam koliko moze da se apsorbuje mg po dozi i po jednom danu?

[Stevcho]

Ja imam onaj u prahu pa pravim natrijum askorbat. Stavim gram vitamina C i upola toliko sode bikarbone. Povoljno, a absorbcija bi trebalo da je veca.

[pkneca]

Pozz ljudi, jedno blic pitanje, ovo mi je prvi post na forumu

Imam 87kg i visok sam 185cm, pre 3 meseca sam imao 98kg. Idem 5 puta nedeljno u teretanu i povremeno trcim i vozim bicikl. Cilj mi je da dodjem do 80kg a mozda i ispod.

Sada zelim da pocnem sa nekom dijetom, citao sam po forumu i zainteresovao sam se za rotaciju uh.
Jel to tobra dijeta za pocetak? Citao sam po stranim forumima da se ta dijeta koristi ako hoces da skines poslednjih nekoliko % masti.

Zelim da cujem vase misljenje, posto nemam neko iskustvo na polju ishrane a zelim da naucim.

[Kolev Nenad]

Nije to dijeta za finis tj za poslednjih nekoliko % masti,ali je jako dobra...
Ja bih savetovao prvo prelazak na zdraviju ishranu ako je do sada sve bio junk,pa tek posle 10-15 dana dijeta...

[pkneca]

Vec zadnja 3 meseca ne jedem brzu hranu, jedem 4-5 puta dnevno, belo meso, riba, jaja..itd.. Slatikise i gazirane sokove sam odavno izbacio. Upravo sam zbog toga skunuo 11kg, a mislim da je bolje da krenem sa nekim planom i dijetom, bolje cu da napredujem. Znaci, rotacija uh je dobar pocetak?