Blic pitanja!

[mankiii]

da li valja za rucak supa?
ps. nisam mislio samo supa, nego pre piletine i rize, kao corbast obrok, da pojedem tanjir domace supe, ili one iz kesice ?

EDIT : jos jedno pitanje, onaj multivitamin uz dorucak, do koliko godina se sme piti ? imam bratanca 14 godina, da li sme da pije multivitamin(sumece tablete)

[mareee]

Ako moze pomoc. Kupio bih neki protein kao zamenu za obroj. Ranije sam uzimao myofusion, ali mi je sad dosta skup. zanima me da li moze kao zamena za obrok da se uzme whey, tipa pedjin amino whey i par omegi ili je bolje da kupim blend.
Ekonomicniji mi je amino jer ipak ima 3,5kg a i mogao bih ga i u pwm kad ivaj potrosim.
Ako nije ok whey sa onegom koji od ovih blendova the blend, kettonik, all in 1, mada mi ne deluje bas najbolji zbog proteina graska, tako nesto.

[dicne]

slobodno može da multivitamin, šta više i trebalo bi to svi da pijemo

supu ti ne bi preporučio ali ako je piješ 1 mesečno neće ti ništa biti

-----
bolje ti je blend ali ako finansije ne dozvoljavaju onda može i 2 merice whey + bademi / omega 3

[Pedja_Petrovic]

Ako moze pomoc. Kupio bih neki protein kao zamenu za obroj. Ranije sam uzimao myofusion, ali mi je sad dosta skup. zanima me da li moze kao zamena za obrok da se uzme whey, tipa pedjin amino whey i par omegi ili je bolje da kupim blend.
Ekonomicniji mi je amino jer ipak ima 3,5kg a i mogao bih ga i u pwm kad ivaj potrosim.
Ako nije ok whey sa onegom koji od ovih blendova the blend, kettonik, all in 1, mada mi ne deluje bas najbolji zbog proteina graska, tako nesto.

kao sto dicne kaze
dve merice ili meri i po amino whey+ 50 gr badema i vozi nmisko

[zoke]

Jeli dobro ako nakon treniga pojedem grozdjica,a nakon 20-30min nakon sto dodjem kuci popijem whey ili pojedem piletine ako nema wheya ?

[Pedja_Petrovic]

Jeli dobro ako nakon treniga pojedem grozdjica,a nakon 20-30min nakon sto dodjem kuci popijem whey ili pojedem piletine ako nema wheya ?

whey popij odmah
a ako nema wheya onda belanca

[Syncopat]

jel zna neko neku teretanu  beogradu koja ima veslacki ergometar concept2?

[mareee]

Da li ovi iz post expresa zovnu ranije da se najave, od Pedje sam narucio? Da bih znao da budem kod kuce.

[dicne]

syncopat u beogradu ergometre imaš na  Adi, u teretani Veslačkog kluba Partizan (lično sam bio) ali verovatno ima isto to i Zvezda koja je odma pored Partizana

ali mislim da te teretane mogu da se koriste samo za članove kluba ali idi proveri

[Syncopat]

ma znam brate treniram ja u partizanu. al zimi mi je prevelik cim da idem do tamo. pa sam mislio da nadjem teretanu u gradu koja ima i ergometre.

[Pedja_Petrovic]

Da li ovi iz post expresa zovnu ranije da se najave, od Pedje sam narucio? Da bih znao da budem kod kuce.

ide sa AKS a ne sa post expresom
i zovu uvek

[dicne]

ma znam brate treniram ja u partizanu. al zimi mi je prevelik cim da idem do tamo. pa sam mislio da nadjem teretanu u gradu koja ima i ergometre.

iskreno  ne verujem da to ima kod nas, ali pogledaj po većim teretanama, sa boljom opremom

[Slanina]

Da li se nekome desavalo kada pije kreatin da mu bude muka kasnije?

[vlada sin]

Zovnu kuriri par minuta ranije tako da budes blizu kuce:-)

[mareee]

hvala vam, prvi put narucuje preko neta, ne samo kod pedje, nego uopste, pa nemam pojma.