Blic pitanja!

[BUKAS]

Sta ce tebi 500 g prot?

[Stevan Čerubdžić]

Sta ce tebi 500 g prot?

Dok god me ne masti na kuri, sto da ne. A da pojedem manje odlepio bih od gladi i poceo da koljem po zgradi...

[BUKAS]

Radi kako mislis, ali to tebi nije potrebno uopste.

[Stevan Čerubdžić]

Kontam sta hoces da kazes ali 200 grama mesa po obroku kao da nisam jeo nista a bf  opada svakim danom, a ako primetim da se mastim smanjicu naravno..

[dicne]

pa ne može ništa loše da mu bude od viška proteina

[Ishmerish]

Moze od viska (unosa)vode da mu bude, a ne od proteina da ne moze.

SVE stvari u eksesu mogu (i najverovatnije hoce) biti stetne.

[BUKAS]

pa ne može ništa loše da mu bude od viška proteina

Sta podrazumevas pod lose?

[Slanina]

A sta moze biti lose od viska vode?

[Ishmerish]

Imas jednu devojku koja je pre par godina otisla bogu na istinu, upravo zbog toga.

Jedan od primera bi bio razredjivanje telesnih tecnosti do tacke da nivo natrijuma postaje kriticno nizak.

[Slanina]

A pa koliko vi pijete vodu eo kolika bi bila odgovarajuca doza vode za mojih 80 kg? Ja pijem po 5 l dnevno al ne znam jel to dovoljno ili mnogo

[Ishmerish]

Ok je to, ja sam na 3-4l, uglavnom variram od 2-4l.

Naravno 5l nije mnogo i za leto je cak pozeljno, ako se uzme u obzir cime se bavimo.

[Sljivko]

ne znam koliko moze uticati u tvom slucaju ali na dijeti dosta zelenisa ume da ubije rupu u stomaku

[BUKAS]

Imas jednu devojku koja je pre par godina otisla bogu na istinu, upravo zbog toga.

Jedan od primera bi bio razredjivanje telesnih tecnosti do tacke da nivo natrijuma postaje kriticno nizak.

Kakvo je to stanje...

Da mi je znati njen jelovnik.

[bole gym]

Ta se nagutala ekstazija pa se utripovala da je zedna.
Niko u Srbiji ne unosi 500gr prot...
 Kai Green je pisao da unosi 500gr dnevno i svi ga isprozivali
Ako to istina radis dnevno bacis sigurno 400-500din

[Slanina]

Da li ima efekata za mrsavljenje iako se ne trci na prazan stomak??