Blic pitanja!

[Mickey Rourke]

ok,hvala na pojasnjenju ...
ovsene jedem 2-3 puta nedeljno tako da se nekad desi da ih ne idem u off danima ....
samo jos jedno pitanje i necu vise da smaram ... u off danima kada recimo za dorucak jedem jaja,jel mogu onda da popijem whey 'kao dezert' nakon obroka,jer kao sto sam rekao ranije ako ga popijem pre dorucka onda ne mogu da doruckujem a kako imam obaveze ujutru moram sto pre da jedem ...

[dragan vg]

Pa ako ti se uklapa u dnevni unos proteina,zasto da ne.I ovsene jedi svaki dan,nezavisno da li treniras ili si u off danima.

[dejan94]

Nego...imam pitanje ljudi...
Kada bas lepo odradite misic...koliko vremenski vam traje misicna pumpa...t.j. koliko vam je misic tvrd? otprilike

[Black&Decker]

Nego...imam pitanje ljudi...
Kada bas lepo odradite misic...koliko vremenski vam traje misicna pumpa...t.j. koliko vam je misic tvrd? otprilike

30ak min...zavisi...a sto je to bitno ?

[dejan94]

Ma nije bitno ...pitam onako,da uporedim sa sobom....sve je ok

[Spartak]

pa covjek tempira kad da izadje na plazu

salim se , vjerujem da si mislio na pumpu, jer tvrdoca zavisi koliko je misic pun glikogena

[dejan94]

haha...ma kakva crna plaza
pitao sam cisto informativno...

[Milos Zivanovic]

I mene to za mikrotalasnu interesuje nacin pripreme objasnjenje?

ja pcece,
stavi  15 jaja (od toga 4 sela)
stavim na 9 min u microT naravno,posuda mora biti kermacika
i
VOILA...
i sto je najbolja spolucija
kada se ohlade jaja
mogu da ih isecem na komade (zalogaje -sto cesto i radim kada idem na put),stavim u one posude koje ne primaju vazduh,ostavim u freez na sat ili dva i kada podjem na put po ovakvim vrucnimna uvek imam lep obrok a da ne smrdi kao patagonjski djavo kada otvoris posudu
naravno
tu je i mesinger

Dakle, stavio jaja u mikrotalasnu (u keramicku posudu), okrenuo na 4min, i posle nekih 2ipo VOILA! KABUM! 

Napravio sam ozbiljnu detonaciju 

[mica86]

haha
Izgleda da nisi umutio jaja, ili bar probusio onu opnu kod zumanca
Ja sam probao da ih spremim i nije bilo KABUM

[Milos Zivanovic]

  jebiga taj deo sa mucenjem sam preskocio 

Nacionalna klasa - Djunta sa sitnim nutom

[dragan vg]

U jbt,ovo je bas bila detonacija.
Uzmi Milose pravi u rerni,mnogo bolja varijanta,barem meni.
Uzmes papir za pecenje,oblozis pleh,stavis jaja i to je to.Nema ni L od lepljenja.

[Nenad018]

Milose legendo bas si me nasmejao hahah, trebao je da ide snimak ovoga a ne slika !

[Pedja_Petrovic]

ovo se desava kada se kokoske hrane sa nekom smesom (zaboravio sam kako se zove)
i meni se ovo deszvalo dok nisma provalio od cega
kada sam promenio dobavjaca jaja..sve normlano

[Steam]

Koji su efekti ne uzimanja dovoljne kolicine UH??

[Pedja_Petrovic]

Koji su efekti ne uzimanja dovoljne kolicine UH??

kako mislis EFKETI?