Blic pitanja!

[Stevan Čerubdžić]

E to, tako sam i planirao da radim, hvala.

Nemas brige

[Milorad98]

Pozdarv svima nov sam na forumu i sad bas pokusavam da se edukujem sto je vise moguce.Iskreno me zanima kako pripremate ovsene pahuljice?J sam ih pripremao sa vodom u mikrotalasnoj i jako su ne zahvalne sto se ukusa tice.

[Stevan Čerubdžić]

Pozdarv svima nov sam na forumu i sad bas pokusavam da se edukujem sto je vise moguce.Iskreno me zanima kako pripremate ovsene pahuljice?J sam ih pripremao sa vodom u mikrotalasnoj i jako su ne zahvalne sto se ukusa tice.

Juce sam pisao o tome, a pre toga jos jedno 400 puta. Citaj
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,32933.msg431582.html#msg431582

[Milorad98]

Nov sam pa ni ne znam kako sta i gde funkcionise pa se jedva i snalazim.Hvala ti puno
Imam samo jos jedno pitanje a to je koliko mi otp treba novca za bulk ako imam 82kg?
Samo me hrana zanima i jel imaju neke fore da se prodje jeftinije?

[Stevan Čerubdžić]

Zavisi tebra, zavisi koliko si posvecen, ali fora je da uzimas meso, jaja na veliko...jer tu dobijas onda dosta jeftinije posto spuste cenu.

[Milorad98]

Zavisi tebra, zavisi koliko si posvecen, ali fora je da uzimas meso, jaja na veliko...jer tu dobijas onda dosta jeftinije posto spuste cenu.

Dosta sam posvecen ali me zanima koliko mi otp treba novca ja sam npr pojeo za 30 dana 15kg mesa,uzeo sam piletinu svinjetinu i pljeskavice.Jeo sam i tunjevinu pirinac krompir testenine.E sad nznm dal mi je tih 15k bilo dovoljno za 30 dana..

[Stevan Čerubdžić]

Niko ti to ne moze reci. Znas cene svega, stavi na papir i izracunaj i eto ti.

[Milorad98]

Niko ti to ne moze reci. Znas cene svega, stavi na papir i izracunaj i eto ti.

Vazii,jel si pisao mozda negde kako se sprema pirinac i to me zanima posto meni svaki drugi put bude drugaciji?

[Stevan Čerubdžić]

Niko ti to ne moze reci. Znas cene svega, stavi na papir i izracunaj i eto ti.

Vazii,jel si pisao mozda negde kako se sprema pirinac i to me zanima posto meni svaki drugi put bude drugaciji?

Sipas rizu u serpu, sipas vodu da bude duplo vise od rize. Stavis npr malo vegete ili zacina C. Stavis na sporet, ako je najace 3, stavis na 2 i drzis dok ne upije i ne ispari sva voda. Pazi da ne zagori ali ne bi trebalo. Skines, malo kad se ohladi cepas. Ja tako oduvek pravim rizu i uvek mi je idealna.

[Milorad98]

Niko ti to ne moze reci. Znas cene svega, stavi na papir i izracunaj i eto ti.

Vazii,jel si pisao mozda negde kako se sprema pirinac i to me zanima posto meni svaki drugi put bude drugaciji?

Sipas rizu u serpu, sipas vodu da bude duplo vise od rize. Stavis npr malo vegete ili zacina C. Stavis na sporet, ako je najace 3, stavis na 2 i drzis dok ne upije i ne ispari sva voda. Pazi da ne zagori ali ne bi trebalo. Skines, malo kad se ohladi cepas. Ja tako oduvek pravim rizu i uvek mi je idealna.

Ma ja nikad nisam stavlja ni vegetu ni zavin c pa mi nikad ni nema nekog ukusa..moram da probam to

[Stevan Čerubdžić]

Zacini malo slobodno

[Milorad98]

I da pitao me je jedan drug dal znam sta je klomifen..nisam nikad cuo pa reko da se raspitam ovde cemu sluzi posto je on negde citao da se to kao koristi posle nekih ciklusa kao za vracanje testosterona na prirodan nivo..

[Stevan Čerubdžić]

Ne treba mu to, tako reci.

[Sniper 74]

Niko ti to ne moze reci. Znas cene svega, stavi na papir i izracunaj i eto ti.

Vazii,jel si pisao mozda negde kako se sprema pirinac i to me zanima posto meni svaki drugi put bude drugaciji?

Sipas rizu u serpu, sipas vodu da bude duplo vise od rize. Stavis npr malo vegete ili zacina C. Stavis na sporet, ako je najace 3, stavis na 2 i drzis dok ne upije i ne ispari sva voda. Pazi da ne zagori ali ne bi trebalo. Skines, malo kad se ohladi cepas. Ja tako oduvek pravim rizu i uvek mi je idealna.

Ma ja nikad nisam stavlja ni vegetu ni zavin c pa mi nikad ni nema nekog ukusa..moram da probam to

Mozes i bez icega, pa ako hoces slano zacinis ga posle, a ako hoces slatko umuljas malo wheya.

[Zivchany]

Pozdrav, bio sam 4mjeseca izvan treninga znaci bez ijednog treninga prehrana uzas posto sam radio vani... Sala se nabacalo oko stomaka nema se vise pack .
E sad nez bili isao u deficit ili suficit ili da odrzajem .

Konto sam na lagani bulk mjesec dana pa na keto ili low carb  , ili da idem skidat pa onda bulk ?