Pa iz tog razloga i pitam jer kreatin nitrat nije isto sto i monohidrat.
Nije bitna sad poenta,pitao sam da li remeti defku?
100x NE! Ja sam se da prostite tako zajebao slusajuci sve i svakakve naucnike preko raznih foruma, i koristio kreantin na keto dijeti....rezultat je bio totalno razocaravajuci za mene....svi mi kazu odlicno je to ali to za mene nije odlicno....u startu keto dijete covek treba da izgubi par kila samo vode a ja nisam izgubio ni kilo....tako da NE NE NE
Ljudi koje ulje koristite za przenje jaja ?
Opet kazem dobar tiganj i kap obicnog ulja(koje nista ne znaci) ali zasto jednostavno kad moze komplikovano..