ne stignem nikako ubacit dovoljno masnoća, oraha.. a i grdo mi ih je stalno žvakati, pa sam mislio ako bi mogo recimo 50g mljevenih oraha pomiješat sa 1deci mlijeka pa da to prokuham i dobijem kašasto, brže i slađe mi je pojest to... znate ono kak babe rade za kolače haha jel bi bilo loše ako bi tako radio?
Citat: Gumac Decembar 04, 2014, 10:45:46 pre podnene stignem nikako ubacit dovoljno masnoća, oraha.. a i grdo mi ih je stalno žvakati, pa sam mislio ako bi mogo recimo 50g mljevenih oraha pomiješat sa 1deci mlijeka pa da to prokuham i dobijem kašasto, brže i slađe mi je pojest to... znate ono kak babe rade za kolače haha jel bi bilo loše ako bi tako radio? mozeali nemoj sa mlekomstari narod bi rekaozlatom zlatis,a govnom zapecatisako je samo TA SOLJA mleka u pitanju-onda OKali bojim se da nije..litre i litre mleka za masu itd.
umjesto ovasne pahuljice, mogu li da jedem kornfleks sa mlekom ili jogurtom bez dodatka secera???
Zeleni caj za vreme treninga na rotacijama? Ima neki efekat ili?