Novembar 14, 2024, 05:44:54 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3325640 puta)

Van mreže zoke

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5955 poslato: Avgust 06, 2014, 07:40:17 posle podne »
Jecmene pahuljice kao zamjena za zobene ujutro ?

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5956 poslato: Avgust 06, 2014, 07:40:58 posle podne »
Jecmene pahuljice kao zamjena za zobene ujutro ?
moze

Van mreže BGILLEGAL

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 158
    • F-Gym.co.rs
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5957 poslato: Avgust 06, 2014, 09:56:04 posle podne »

Stavi pilece meso u serpu, nalij par prsta vode, poklopi i na dvojku (moze i na 1,5). Meso ne mora da pliva u toj vodi. 20ak min ce mu biti potrebno, moraces meso i da okrenes jedanput. Soli po svojoj  potrebi. Ja ga ne bi drzao duze od 24h. U frizideru mozda malcice duze.

Zasto sam na nekoliko mesta nasao da ljudi tako pripreme belo za celu radnu nedelju. I ja se slazem sa tobom da ne bi trebalo da stoji duze od 24h. Ali zato proveravam i ovu tezu da 5 dana moze da stoji.

Van mreže kaljestro

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5958 poslato: Avgust 06, 2014, 10:31:55 posle podne »
А која је теза за пржено, кол'ко може стојат' ?

Van mreže Rango1

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 216
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5959 poslato: Avgust 07, 2014, 08:53:35 posle podne »
veceras posle treninga (tegovi+hiit) i inace nakon trcanja, primjecujem jako izrazene vene na slijepoocnicama,
kao na bicepsu kad je upumpan.
 Da li je to normalno, da li bi trebalo da me brine?
da napomenem da nemam nikakvih srcanih tegoba

Van mreže High Intensity2

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 94
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5960 poslato: Avgust 08, 2014, 11:15:45 pre podne »
Da ne otvaram novu temu... Koliko je doza clomida ed za kuru od 500mg testa i 50mg wina. Test sam isao 16 nedelja a win 6. Koliko mg dnevno i koliko nedelja hvala!

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5961 poslato: Avgust 08, 2014, 11:20:17 pre podne »
Da ne otvaram novu temu... Koliko je doza clomida ed za kuru od 500mg testa i 50mg wina. Test sam isao 16 nedelja a win 6. Koliko mg dnevno i koliko nedelja hvala!

clomifen je obaveza a?

Van mreže muhamed111

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
amino kiseline
« Odgovor #5962 poslato: Avgust 10, 2014, 12:48:04 posle podne »
Dali je bolje uzeti amino kiseline u tecnom stanju(twinlab) ili tablete
Mislio sm uzet UNIVERSAL BEEF AMINOS
Dali ih je neko koristio i dali valjaju
I posto su iz govedjeg...(neceg) dali to ima kakav uticaj na njih i dli to valja???

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: amino kiseline
« Odgovor #5963 poslato: Avgust 10, 2014, 03:12:10 posle podne »
prah

Van mreže terryfic

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: amino kiseline
« Odgovor #5964 poslato: Avgust 10, 2014, 04:09:44 posle podne »
ja sam koristio te beef aminos, i mogu ti reci da nisam osjetio nikakav pomak u oporavku ili prirastu misicne mase, i mislim da je od aminokiselina jedino iskoristivo u toku treninga tecne aminokiseline, i naravno bcaa i glutamin prije i poslije treninga

Van mreže nemanja1234

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 149
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5965 poslato: Avgust 11, 2014, 12:44:33 pre podne »

Stavi pilece meso u serpu, nalij par prsta vode, poklopi i na dvojku (moze i na 1,5). Meso ne mora da pliva u toj vodi. 20ak min ce mu biti potrebno, moraces meso i da okrenes jedanput. Soli po svojoj  potrebi. Ja ga ne bi drzao duze od 24h. U frizideru mozda malcice duze.

Zasto sam na nekoliko mesta nasao da ljudi tako pripreme belo za celu radnu nedelju. I ja se slazem sa tobom da ne bi trebalo da stoji duze od 24h. Ali zato proveravam i ovu tezu da 5 dana moze da stoji.
Kuvaj u serpi, aparatu za kuvanje na paru (odlicna investicija), ekspres loncu, peci u rerni u kesi, na rostilju... i to sve za vise dana. Po pravilu, u frizideru moze da stoji 2 dana. Ja piletinu uvek drzim 3-4 dana jer za toliko kuvam odjednom. Moze da izdrzi i po 5-7 dana ali treba imati dooobar frizider, a i ove vrucine sa stalnim otvaranjem frizidera nikako ne pogoduju.

Evo ga pravilo :)
« Poslednja izmena: Avgust 11, 2014, 12:46:23 pre podne nemanja1234 »

Van mreže terryfic

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5966 poslato: Avgust 13, 2014, 11:16:26 pre podne »
je li netko koristio konkretno proizvod Metabolon od firme SCI Muscle? cisti derivat leucina poznat i pod imenom HMB... zanima me je li stvarno toliko anaboličan koliko pricaju i isplati li se riskirat s tim ili da idem na sigurno tj. bcaa 2:1:1?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5967 poslato: Avgust 13, 2014, 02:47:20 posle podne »
je li netko koristio konkretno proizvod Metabolon od firme SCI Muscle? cisti derivat leucina poznat i pod imenom HMB... zanima me je li stvarno toliko anaboličan koliko pricaju i isplati li se riskirat s tim ili da idem na sigurno tj. bcaa 2:1:1?

nije toliko anabolican
a pogtovo ne HMB (ako nemozes cist leucin da nadjes)

a ako mozes da nades BCAA sa odnosom 8:1:1 onda je 100 u glavu za ovu pricu

Van mreže terryfic

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5968 poslato: Avgust 14, 2014, 05:29:35 posle podne »
zar je cisti leucin bolji od BCAA 4:1:1 ili 8:1:1?

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5969 poslato: Avgust 14, 2014, 05:38:58 posle podne »
zar je cisti leucin bolji od BCAA 4:1:1 ili 8:1:1?

naravno da nije
ali ti si pitao nesto drugo (procitaj)
a onda procitaj sastav tog metabolona