Novembar 14, 2024, 11:56:47 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3326091 puta)

Van mreže bboojjaann

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 59
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5910 poslato: Jul 26, 2014, 02:52:46 posle podne »
Kada je najbolje piti Elasti joint, odmah ujutru, tokom dana, pre spavanja, pre jela... ili je sve jedno.

Van mreže rapidsoft

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 397
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5911 poslato: Jul 26, 2014, 05:12:25 posle podne »
Kada je najbolje piti Elasti joint, odmah ujutru, tokom dana, pre spavanja, pre jela... ili je sve jedno.
Mozes u sejku posle treninga a moze i pre spavanja :)
There are days when you feel like You don't have a home. No family or anything to Lean on. Your best friend can't even Spot you.That is why the Gym is my true home. The bench is always there for me to lean on, and a complete starnger will always Spot me.

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5912 poslato: Jul 27, 2014, 03:54:30 posle podne »
Sta je bolje uzeti belo sa kostima ili bez?  sta je isplativije i u generalnom smisliu bolje..... meni je ovo sa kostima cista navlakusa realno

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5913 poslato: Jul 27, 2014, 08:26:32 posle podne »
sve zavisi od cena po kojima nabavljas racunaj da imas oko 650gr od ovoga sa kostima pa uradi proporciju :)
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže nemanja1234

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 149
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5914 poslato: Jul 29, 2014, 08:21:17 posle podne »
Belo meso sa kostima i kozom, kada sve ocistis, ispadne 70% cistog pileceg filea. Znaci 30% bacis.

Za brzu procenu, cenu grudi sa kostima i kozicom pomnozi sa 1,3 i uporedi sa cenom cistog filea. Ako je file jeftinije od dobijene cifre, onda je jeftinije da kupujes file, a ako je skuplji onda ti se vise isplati da kupujes grudi sa kostima/kozicom. Ovde ubaci i vreme i trud za ciscenje...

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5915 poslato: Jul 30, 2014, 03:07:00 pre podne »
manje od 70% iz mog iskustva :) 60-65 :)
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5916 poslato: Jul 30, 2014, 12:03:42 posle podne »
ja od komada prsa koje tezi 600-700 grama dobijem oko 100 gr kosti...

Vjerovatno sam se dobro ispraksao rezati...

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5917 poslato: Jul 30, 2014, 01:30:29 posle podne »
ljudi, moze pomoc, znaci juce sam radio listove, upala nikad gora, nmg da stojim na noge  ;D ;D
pa mogu li da kovem neku lekovi, nesto, ili da li ce d apomogne, kupka u hladnoj vodi
pozdrav

Van mreže kikibgd

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5918 poslato: Jul 30, 2014, 11:10:20 posle podne »
Brufen 600 pred spavanje sutra ko nov

Van mreže medjoni

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 88
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5919 poslato: Avgust 01, 2014, 01:12:59 pre podne »
jel jedino meni na pocetnoj strani nema podforuma General Bodybuilding Discussion  u poslenje vreme?  :-X :-X sorry na glupom pitanju

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5920 poslato: Avgust 01, 2014, 08:40:10 pre podne »
Jedno pitanje sa za ljude koji rade i imaju iskustva sta jedu na poslu, dakle posto stalno vozim vamo tamo, koji je najbrzi nacin po vama da se pojede nesto kvalitetnije,kupiti tunjevinu i poneti npr pirinac i paradajz ili poneti u kutijama b meso sa salatom i pirincem/krompirom,npr kad bih badva puta jeo na poslu koji traje od 7:30;15:30 neki savet ? I kad bi mi bilo najbolje vreme za teretanu ako je ovakvo radno vreme

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5921 poslato: Avgust 01, 2014, 10:51:11 pre podne »
Sam pitas, sam odgovaras. Tako kako si rekao, trng kad hoces.

Nazalost ne mozemo sad u temi Blic pitanja da zapocinjemo teme stalno gde treba svako da da svoje misljenje ili predlog, to nije blic.
suck it up, buttercup

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5922 poslato: Avgust 02, 2014, 09:35:31 posle podne »
Kad radim veslanje u pretklonu osetim bol u bas donjem delu stomaka,preponama . Nije bol vise je i neka nelagodnost i to mi se desava samo kad radim tu vezbu sa naravno vecim tezinama.  slicna iskustva?

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5923 poslato: Avgust 02, 2014, 10:20:05 posle podne »
To ti je česta nuspojava od mnogo trenbolona.

Van mreže murbi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 115
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #5924 poslato: Avgust 03, 2014, 12:03:53 pre podne »
Jos malo pa zavrsavam prvu dijetu, pa da se konsultujem: Dijeta je bila rotacije oko 3 meseca, mesec dana unazad sa 2 nule, ici cu mozda jos neko vreme tako. Kada krenem na masu, najlakse bi mi bilo 10 dana konstantan unos od 150g uh, pa narednih 10 dana 200, pa 250 i tako do nekih 350g gde cu se neko vreme zadrzati. Tezina trenutna 81 kg na 180, pre dijete 88 kg. Da li je ovakav pristup ok?

Mesec i po dana sam ubacio i kardio na traci po 15 min nakon treninga i on je pomogao prilicno, mada malo mi je cudno sledece - skinuo sam 7 kg, ruke ostale gotovo iste, -0,5 cm a noge se prilicno smanjile a najslabija su partija, da li je to zbog naglog ubacivanja kardija 3-4x nedeljno ili su masti u vecem delu bile na njima i ako nije izgledalo tako?
« Poslednja izmena: Avgust 03, 2014, 12:05:28 pre podne murbi »