Citat: Borne Jul 02, 2014, 12:08:11 posle podneDali je dobro konzumirat hleb od integralnog ili graham brasna? ??
Dali je dobro konzumirat hleb od integralnog ili graham brasna?
Mislio sam kupiti pravi integralnog i graham brasna i praviti hleb, bez aditiva. U radnjama graham i integralni kostaju 45-50rsd po kg - zato sam i pitao, ako to vredi i moze da zameni integralni pirinac, to bi bila odlicna varijanta za mene...
Hvala Pedja dobio sam trazeni odgovor. Da, npr kod mene u ducanu ima u prodaju i graham i integralnog brasna. Tako da bice kombinacija integralnog+ grahama plus pirinac/krompir.
Koliko cega od ovoga dnevno da pijem,4-5x nedeljno treniram.ovo zuto : Calcium Magnesium Zincu 1 tableti ima 333.3 MG Calciuma 133.3 MG Magnezijuma 8.3 mg Cinka,koliko cega pijem?
4 tbl slobodno.
Citat: AcMilan91 Jul 03, 2014, 10:56:29 posle podneKoliko cega od ovoga dnevno da pijem,4-5x nedeljno treniram.ovo zuto : Calcium Magnesium Zincu 1 tableti ima 333.3 MG Calciuma 133.3 MG Magnezijuma 8.3 mg Cinka,koliko cega pijem?desi kupio ovu zutu kutiju
Citat: BUKAS Jul 03, 2014, 11:00:13 posle podne4 tbl slobodno.znaci od svega po 4 tablete dnevno ?Citat: djLE - EGO MASINA Jul 03, 2014, 11:02:07 posle podneCitat: AcMilan91 Jul 03, 2014, 10:56:29 posle podneKoliko cega od ovoga dnevno da pijem,4-5x nedeljno treniram.ovo zuto : Calcium Magnesium Zincu 1 tableti ima 333.3 MG Calciuma 133.3 MG Magnezijuma 8.3 mg Cinka,koliko cega pijem?desi kupio ovu zutu kutijune znam,keva mi kupila u apoteci nekojjos jedno pitanje,na rotacijama sam trenutno,od suplemenata samo amino whey,da li preporucujete jos nesto ? casein ili tako nesto ?
jedno pocetnicko pitanje,cemu sluzi BCAA i kad se pije ?
Citat: AcMilan91 Jul 03, 2014, 11:08:23 posle podnejedno pocetnicko pitanje,cemu sluzi BCAA i kad se pije ?sprecava katabolizam i pije se pre i nakon treninga
C vit mozes 2 tbl, to zuto 4 tbl, a ovo natrolovo ne znam sastav.