Blic pitanja!

[sky]

Ni belo ni pirinac se ne razgradjuju ispod sat ipo, tako da bi tu moglo nesto brze, npr. riba i makarone(testenine).

Zar makarone smeju da se jedu?

[Jackson.P]

Ni belo ni pirinac se ne razgradjuju ispod sat ipo, tako da bi tu moglo nesto brze, npr. riba i makarone(testenine).

Zar makarone smeju da se jedu?

Zavisi jesi li na masi ili definiciji,,,ako si hardgainer na masi i teško utrpaš određeni broj kalorija možeš jesti makarone,,a ako si na definicji moze proći u periodima punjenja ili na high carb dane,,mada bi se ja radije držao riže,int.kruha,zobenih itd

[sky]

Pa na punjenju UH, razmisljao sam da napravim neki miks zajedno sa piletinom sutra, neka varijacija onih lazanji. Probacu da pomesam jedno 50/100 g light kackavalja sa belancima. Naravno redovno punjenje je sa krompirom pirincem ovsenim... Ovo ce biti omanji dzank.

[Jackson.P]

Ma dobro i to su Uh,,i nije neki džank

[nebojsaprotic]

ljudio dobio sam 5 kesica Cellex unlimited-a ( http://www.amix-nutrition.com/products/24/cellex-unlimited ) jel mogu to da popijem pred fudbal, ili da dam nekome u slučaju da nije ništa posebno?

[dragan vg]

ljudio dobio sam 5 kesica Cellex unlimited-a ( http://www.amix-nutrition.com/products/24/cellex-unlimited ) jel mogu to da popijem pred fudbal, ili da dam nekome u slučaju da nije ništa posebno?

A sto ne bi pio pred tegove,bolje tako da ih iskoristis...

[nebojsaprotic]

ljudio dobio sam 5 kesica Cellex unlimited-a ( http://www.amix-nutrition.com/products/24/cellex-unlimited ) jel mogu to da popijem pred fudbal, ili da dam nekome u slučaju da nije ništa posebno?

A sto ne bi pio pred tegove,bolje tako da ih iskoristis...

može i to, hvala. jel može neko da mi nalepi onaj klip sa youtube-a kad Peđa priča o NO reaktorima ?

[dragan vg]

https://www.youtube.com/watch?v=Mn4BwP13tRU

Izvolte...

[Jackson.P]

https://www.youtube.com/watch?v=Mn4BwP13tRU

Izvolte...

Izvrstan video,,

[terryfic]

isplati li se sa 22 godine uzimati tribulus? ili bi vise efekta postigao sa ZMA?

[Pedja_Petrovic]

isplati li se sa 22 godine uzimati tribulus? ili bi vise efekta postigao sa ZMA?

a koji efekat zelis?

[terryfic]

efekat podizanja misicne mase hahah nisam prije bas puno citao o tim proizvodima, uglavnom govore da i ZMA podize razinu testosterona, a da su ovi proizvodi na bazi tribulusa bacanje para jer "ne rade", i da ih se uglavnom koristi kada prirodna proizvodnja testosterona pocne opadati...

[Pedja_Petrovic]

efekat podizanja misicne mase hahah nisam prije bas puno citao o tim proizvodima, uglavnom govore da i ZMA podize razinu testosterona, a da su ovi proizvodi na bazi tribulusa bacanje para jer "ne rade", i da ih se uglavnom koristi kada prirodna proizvodnja testosterona pocne opadati...

pa sta je sada na kraju cilj?
jer ti pises "ono sta si cuo" a ja sam te pitao ,sta je tebi cilj?

[terryfic]

ja sam rekreativac i samo me zanima bi li mi tribulus pomogao u dobivanju ciste misicne mase, uz srednjenu prehranu (250-300g B, 400-450g UH i 100g M) te 10 treninga sedmicno (5 teretana i 5 plivanje) imam 99kg na 198cm, a od suplemenata koristim blend, whey, beta alanin, kreatin monohidrat, aminokiseline u tabletama, tecne bcaa, multivitamin/mineral i omega3. ako mogu dobiti vase misljenje o tribulusu i ZMA na ovu moju kombinaciju bio bi zahvalan dobio sam neke novce i razmisljam kako ih uloziti...

[Dzordze]

Da li je ok na keto dijeti jesti posni kackavalj?