Koliko sam ja razumeo Pedju, dextroza se racuna u U.H.
Citat: HooD Mart 13, 2014, 12:47:27 posle podneKoliko sam ja razumeo Pedju, dextroza se racuna u U.H.Racunas ako uzmes vise od sta znam nekih 25-30 gr posto je to dovoljno u pwm,sve preko toga racunas.
dakle ne racuna se ako je recimo 10gr dex + 20gr malt ?
Moze li na low carbu da se ide 2,5 gr proteina / kg tt?Dok sam bio na rotaciji isao sam od 2 gr do 2,2 gr/kg,ali kontam da povecam sad,sta kazete?
Citat: S T E F A N Mart 13, 2014, 06:48:20 posle podneMoze li na low carbu da se ide 2,5 gr proteina / kg tt?Dok sam bio na rotaciji isao sam od 2 gr do 2,2 gr/kg,ali kontam da povecam sad,sta kazete?probajja mislim da ti je mnogoa to cesv ideti vec pocetkom trece ned
da li mjerim UH iz 30gr suhog grozdja nakon treninga ?
jel ima neka preporuka koji protein da se pije u slučaju da postoji intolerancija na laktozu?