Novembar 05, 2024, 10:21:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3312962 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4560 poslato: Januar 03, 2014, 03:59:20 posle podne »
Ella ili Megle  u Keto , da ili ne ?

pa i nije bas neka opcija-iskreno
ja sam probao,meni nije odgovaralo
a znam njih nekoliko kojima je bilo Ok (mislim na reuzlatete)
e sad..

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4561 poslato: Januar 03, 2014, 04:53:25 posle podne »
Bolje junetinu...

Van mreže bane802

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 213
  • 200cm 132 kg
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4562 poslato: Januar 03, 2014, 05:16:54 posle podne »


Naisao sam na post da laktoza gusi ketozu , pa me interesuje da li je ova izjava zaista verodostojna  ===>  "Pa gledas koliko taj sir ima uh na 100g.Ta kolicina uh iz sira je laktoza- mlecni SECER"   i na osnovu ove izjave da li ce  4g laktoze stopirati ili kociti  proces.

4 Tensa Govedinu ubacujem ne tako cesto ,uglavnom nedeljom dok se punim ,jer za 1kg Govedine imam 2kg belog ili ribe , a treba mi minimum 1kg  mesa/dan da zadovoljim  svoje potrebe sto je dobar udarac na budzet.




Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4563 poslato: Januar 03, 2014, 09:35:52 posle podne »
najbolje je drzati se mesa na keto cak ne ni obican whey(posto ih dosta ima i po 4-5gr uha po merici) nego samo hydrolised ako pijes whey + povrce i neke bademe ili vec sta jedes od kostunjicavog...
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže bane802

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 213
  • 200cm 132 kg
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4564 poslato: Januar 03, 2014, 10:15:15 posle podne »
Za  I   i  VI  obrok  sada ubacujem   po 200g  elle ili Megle-a   ,jbg  pretvoricu se u  jaje i poceti da kokodacem  od iste hrane ,pa mi  i jeste cilj da malo  prosaram klopu  ti periodima ,a jos  jaja i sir  bude secanja  iz  vojcke.  :)

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4565 poslato: Januar 04, 2014, 10:46:50 pre podne »
Drzi se ti jaja,mesa,ribe na ketu.
Ako imas kasein,koristi njega,ali ja ne bih sir...

Van mreže bane802

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 213
  • 200cm 132 kg
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4566 poslato: Januar 04, 2014, 11:05:53 pre podne »
To je najlakse uraditi, nego htedoh da saznam detalje iz proslog posta. Da li 400g Elle ili Megle ima u sebi 4 g  mlecnog secera-laktoze i da li ce ta 4g laktoze stopirati  ili usporiti proces ketoze.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4567 poslato: Januar 04, 2014, 11:21:04 pre podne »
poenta je da ti vec uneses za kezonu dovoljno uha iz vlaknastog pvorca pa je poenta sve ostale izvore uha minimizovati
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4568 poslato: Januar 04, 2014, 02:33:55 posle podne »
To je najlakse uraditi, nego htedoh da saznam detalje iz proslog posta. Da li 400g Elle ili Megle ima u sebi 4 g  mlecnog secera-laktoze i da li ce ta 4g laktoze stopirati  ili usporiti proces ketoze.

napisao sam vec u jednom postu
meni je sir to radio!
a znam njih nekoliko,koji nisu imali problema
kao sto ti rekose gore..nema smisla rizikovati npr..

Van mreže bane802

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 213
  • 200cm 132 kg
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4569 poslato: Januar 04, 2014, 02:46:28 posle podne »
Hvala na  odgovoru   ,onda ce  februar i pola marta da ostanu bez  sira. :D

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4570 poslato: Januar 04, 2014, 03:01:01 posle podne »
Tako ti je najbolje i najsugurnije.

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4571 poslato: Januar 04, 2014, 04:15:19 posle podne »
Nije li mnogo 250 grama plazme pred spavanje

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4572 poslato: Januar 04, 2014, 04:19:07 posle podne »
Nije li mnogo 250 grama plazme pred spavanje

teb i je mnogo i 100
VERUJ MI :)

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4573 poslato: Januar 04, 2014, 04:22:39 posle podne »
a ujutru 200 gr ovsene

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4574 poslato: Januar 04, 2014, 04:29:34 posle podne »
a ujutru 200 gr ovsene
Mozes slobodno 200 gr ovsenih je negde oko 140 gr uh.Mada sve zavisi koliko unosis dnevno uh i dal si na masi ili def.
Be patient,results will come !!!