Novembar 14, 2024, 07:24:36 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3324759 puta)

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4305 poslato: Novembar 20, 2013, 10:35:29 posle podne »
izvinjavam se za offtopic al moram da kazem da sam BUKASA bas smorio sa nekim pitanjima i uvek mi je pomogao :))
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4306 poslato: Novembar 21, 2013, 09:36:38 pre podne »
Predlog za novu temu - BUKAS za preCednika! :D

@pekipro ne radi se o uvredi, vec shvati da covek ovo radi iz dobre volje i da nije duzan davati bilo kakve informacije. I posle brdo korisnih informacija koje ne mozes od svakog ozbiljnijeg vezbaca dobiti kaze mu se da samo mlati praznu slamu..ne ide.
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4307 poslato: Novembar 21, 2013, 10:09:18 pre podne »
@pekipro ne radi se o uvredi, vec shvati da covek ovo radi iz dobre volje i da nije duzan davati bilo kakve informacije. I posle brdo korisnih informacija koje ne mozes od svakog ozbiljnijeg vezbaca dobiti kaze mu se da samo mlati praznu slamu..ne ide.

+1

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4308 poslato: Novembar 21, 2013, 10:16:48 pre podne »
Upravo, ne postuje se tudji trud i vrijeme, za slicne informacije se masno placalo (i jos uvijek se placa), a oni to prihvataju sve zdravo za gotovo. Nema dok ne naplatis nekome 50-100 eura da mu napravis plan ishrane i treninga.

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4309 poslato: Novembar 21, 2013, 10:21:29 pre podne »
Pa samo kad vidim temu - Plan  ishrane, pa krenem da citam, stignem do 3. reda i kazem sebi ADIO, toliko ishrana ima da stvarno ne mogu da ispravim svaku krivu drinu. Na kraca pitanja rado odgovorim :) a da bi pitanje bilo kratko i sadrzajno, onda se mora imati i neko predznanje na tu temu, sto ce reci da se neko potrudio da nesto nauci pa takvima i vredi pomoci.
Sto bih ja trosio svoje vreme na rekreativca kojem niti uzimam pare i koji ceni moj trud toliko da me pita glupost i koje sledece nedelje nece ni uci u teretanu.
Bar moderatori ispostuju skoro svaku temu i za to kapa dole.
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 892
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4310 poslato: Novembar 21, 2013, 11:43:35 pre podne »
Da pitate Bukasa svaki od vas 10 000 članova dnevno po pet pitanja, nećete skupiti pola koliko sam mu ja postavio u poslednjih par godina :D
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 873
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4311 poslato: Novembar 21, 2013, 11:46:54 pre podne »
Eto ko mu je potrosio strpljenje :D

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 892
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4312 poslato: Novembar 21, 2013, 11:53:36 pre podne »
Eto ko mu je potrosio strpljenje :D

xaxaxaxa on ne može da se potroši, samo mu ponekad treba reset :D
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4313 poslato: Novembar 21, 2013, 12:08:15 posle podne »
Eto ko mu je potrosio strpljenje :D

xaxaxaxa on ne može da se potroši, samo mu ponekad treba reset :D

Treba reset, slazem se :D

Velimire ocekujem jos brdo pitanja. odgovricu  ;)

Van mreže pekipro

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 132
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4314 poslato: Novembar 21, 2013, 12:20:58 posle podne »
Pa nisam JA reko da mlati praznu slamu covece,znam da radi iz dobre volje zato ga i postujem ,ja sam samo reko da kome ovo nije na prvom mestu treba da pazi na hranu ali ne koliko i takmicar,to je sve sto sam ja reko i sto mislim...

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4315 poslato: Novembar 21, 2013, 12:25:56 posle podne »
Pa nisam JA reko da mlati praznu slamu covece,znam da radi iz dobre volje zato ga i postujem ,ja sam samo reko da kome ovo nije na prvom mestu treba da pazi na hranu ali ne koliko i takmicar,to je sve sto sam ja reko i sto mislim...

Uh, moram ti se izviniti, moj propust :) nisi ti to izjavio..a to sto si rekao si u pravu.
Sve ima svoju cenu, neko ne zeli da ima isprogramiran dan i voli komfornije vezbanje i to je sasvim u redu, i rezultati budu u skladu sa tim, ali kao sto rekoh to je ta cena. Pojedini imaju vise srece, drugi manje i ne treba raditi nista sto coveku ne prija ili sto ne moze da podnese.
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4316 poslato: Novembar 21, 2013, 12:31:37 posle podne »
toliko emocija na forumu...   :D


Van mreže pekipro

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 132
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4317 poslato: Novembar 21, 2013, 12:36:26 posle podne »
Brate o tome ja i pricam,neko mozda radi ceo dan i ode na trening cisto da se opusti i da se dovede malo u red ,nije svima ovo na prvom mestu..Ja samo kazem da takve osobe ne moraju da imaju takmicarski rezim ( sta tek da radi onaj koji bi hteo a ne moze da priusti) ... to je sve :)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4318 poslato: Novembar 21, 2013, 12:50:36 posle podne »
Onaj ko zeli da se opusti na treningu ne posecuje bb forum. Barem ja tako mislim

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4319 poslato: Novembar 21, 2013, 03:06:58 posle podne »
posto lagano vec planiram kako najbolje odradit dijetu iduce godine imam jedno pitanje za vas,vezano za izbor antikatabolika...jos uvijek trazim ono idealno za sebe...

dosad je uvijek bilo ono 10 gr 8.1.1 bcaa + 10 gr glutamina prije treninga a isto tako i poslije u pwm sa mjericom whey-a...

Kako vam se cini ideja ovaj put umjesto ovog gore ovaj put npr. 20 gr. prije i 20 gr poslije treninga The Surge-a sa whey-om,a u toku treninga 25 ml Qnt amino acid liquid-a ?

znaci 10 gr bcaa + 10 gr glut before/after wkt  VS.  20 gr The surge before/after+ 25 ml amino acid liquid during wkt?

Blago tebi ako imas po 15000 din mesecno samo za suplemente.