Blic pitanja!

[Beats by Dre]

ok, ja lepo pitam ako hocete odg. ako vam je cilj zezanje onda ok,a i da procitao sam bas dosta ali ipak moram da pitam za nesto sto prvi pu uzimam

[Beats by Dre]

interesuje me da li bi trebao da predjem na keto na rotacijama sam samo bio 42 dana pa napravio pauzu 20 dana pa sada opet vec nekic 24 dana i skinuo sam oko 3kg sto mislim da je dobro ali i dalje ne vidim neke rezultate i dalje ima dosta sala na grudima stomaku,znam ja da treba da prodje vreme ne mislim na brzinu,sagorevac sam skoro ceo popio ostalo je jos mozda 20 kapsula(u pitanju je Grenad),sad trenutno uzimam kombinaciju Grenad,Kre alkalyn,why,Glutain,i ponekad ubacim dex)

Jel danima kada ne treniram kreatin da uzimam po jednu ili dve kapsule.

[tanatos]

ja bi tebe banovao svega mi...

[Pedja_Petrovic]

interesuje me da li bi trebao da predjem na keto na rotacijama sam samo bio 42 dana pa napravio pauzu 20 dana pa sada opet vec nekic 24 dana i skinuo sam oko 3kg sto mislim da je dobro ali i dalje ne vidim neke rezultate i dalje ima dosta sala na grudima stomaku,znam ja da treba da prodje vreme ne mislim na brzinu,sagorevac sam skoro ceo popio ostalo je jos mozda 20 kapsula(u pitanju je Grenad),sad trenutno uzimam kombinaciju Grenad,Kre alkalyn,why,Glutain,i ponekad ubacim dex)

Jel danima kada ne treniram kreatin da uzimam po jednu ili dve kapsule.

rotacije 8 ned=56 dana-cirka

[@nTr@x4Fun]

interesuje me da li bi trebao da predjem na keto na rotacijama sam samo bio 42 dana pa napravio pauzu 20 dana pa sada opet vec nekic 24 dana i skinuo sam oko 3kg sto mislim da je dobro ali i dalje ne vidim neke rezultate i dalje ima dosta sala na grudima stomaku,znam ja da treba da prodje vreme ne mislim na brzinu,sagorevac sam skoro ceo popio ostalo je jos mozda 20 kapsula(u pitanju je Grenad),sad trenutno uzimam kombinaciju Grenad,Kre alkalyn,why,Glutain,i ponekad ubacim dex)

Jel danima kada ne treniram kreatin da uzimam po jednu ili dve kapsule.

Mene zanima sta ce ti krealkalin na skidanju kg-a?
Sto se tice keto ne idi na nju ona je za kraj.Kad ti ostane 3-4 kg viska i to onog upornog onda cepis keto i gotovo.Kako mislis pravio si pauzu 20 dana?Sta si jeo tih 20 dana,sve i svasta?

[dragan vg]

Posle rotacija,mozes na low carb.Nemoj na keto...
Nju ostavi kao keca u rukavu,za zavrsetak defke...

[Pedja_Petrovic]

Mene zanima sta ce ti krealkalin na skidanju kg-a?

ovo moze

monohidrat nije bas..
ali alky..moze moze

[tanatos]

Kre Alky je cak odlican za dijete.
Ne navlaci vodu a da malo snage, pogura citavu stvar.
Sto da ne. Ja sam ga 2 puta porucivao od Pedje, sad cu cim stignem u USA to prvo da pazarim.

[Beats by Dre]

interesuje me da li bi trebao da predjem na keto na rotacijama sam samo bio 42 dana pa napravio pauzu 20 dana pa sada opet vec nekic 24 dana i skinuo sam oko 3kg sto mislim da je dobro ali i dalje ne vidim neke rezultate i dalje ima dosta sala na grudima stomaku,znam ja da treba da prodje vreme ne mislim na brzinu,sagorevac sam skoro ceo popio ostalo je jos mozda 20 kapsula(u pitanju je Grenad),sad trenutno uzimam kombinaciju Grenad,Kre alkalyn,why,Glutain,i ponekad ubacim dex)

Jel danima kada ne treniram kreatin da uzimam po jednu ili dve kapsule.

rotacije 8 ned=56 dana-cirka

a sta znaci ovo jel da nastavim sa rotacijama ili ne,
@tanatos ko nemas nesto pametno da kazes sto onda pises
interesuje me neki savet da li da radim super serije za bolji napredak ili nesto drugo.

[icko]

A kakav bi ti napredak na dijeti?

[Beats by Dre]

ma imam ja napredak ali verovatno nije toliki koliki ja ocekujem ili jednostavno ja ne primecujem,ne pa tek sam poceo defku kad zavrsim pisacu tada da li  ima rezultata ili ne,pozz

[sirius]

Sta pojesti kada vam se jede slatko?

[Sljivko]

imas onih varijanti kolaca od belanaca,wheya,ela sira,ovsenih.... potrazi ima tema o tome.
Vocka neka ili pojedi vec nesto ,nece te ubiti cokoladica ili sta vec hoces.

[Beats by Dre]

jel danima kad ne treniram po jednu ili dve tablete kre alkalyna

[dicne]

jel danima kad ne treniram po jednu ili dve tablete kre alkalyna

2 ujutro na prazan stomak