jel moze neko da mi kaze sta su to polivalentni alkoholi i koja je fora s njima ? dosta zvacem zvake iz razloga sto na definiciji ne unosim secer, pa bas citam malopre na etiketi od zvaka pise polivalentni alkoholi 60grama.
posto u pwm unosim blend kao zameu za whey,jel treba posle toga da jedem obrok ili ne
Pijem oko 4-5 litara tecnosti dnevno,od toga 3 vode,ali me nervira jer idem jaaako cesto u toalet ,jeli to nesto do mene ili je to uobicajeno?
Pa ne treba da te dotice tudje misljenje
ja sinoc isao 4 ,da poludis
Pa pijem kafu malo vise.Kada idem u toalet to nije ono 'po malo' nego se bas prazni besika