Novembar 14, 2024, 06:22:30 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.358 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 242 243 [244] 245 246 ... 939

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3325748 puta)

Van mreže mankiii

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 90
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3645 poslato: Septembar 20, 2013, 06:34:52 posle podne »
Sačuvana
NO PAIN - NO GAIN

Van mreže mankiii

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 90
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3646 poslato: Septembar 20, 2013, 10:59:12 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Septembar 20, 2013, 03:33:39 posle podne
pokusaj jos par puta da testiras pa ces da vidis.
izbaci taj dorucak ovsene + mleko,jer i onako je to losa opcja
uzmi ovsene+whey+ sok

moguce je da te boli stomak bas od te kombiancija
koji sok? step?
jel moze sa sumecim tabletama, kalcijuma,magnezijuma,i multivitamina?
Sačuvana
NO PAIN - NO GAIN

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3647 poslato: Septembar 20, 2013, 11:38:55 posle podne »
Step ovas megle ili ella sir sve zajedno. Licno mislim da te je potkacio neki virus jer ne moguce da ti 200-300ml mleka zasmetalo
Sačuvana

Van mreže mankiii

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 90
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3648 poslato: Septembar 21, 2013, 09:24:04 pre podne »
moguce. A i svakako sam planirao izbaciti mleko...
Sačuvana
NO PAIN - NO GAIN

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3649 poslato: Septembar 22, 2013, 07:59:37 pre podne »
Citat: damirjam  Avgust 31, 2013, 12:13:40 pre podne
Citat: Steam  Avgust 30, 2013, 11:00:06 posle podne
Znao sam majkemi kada bace ove fore kao fit jogurt ili fit kikiriki pa ja jos nasedam na ovaj "integralni" hleb sere mi se majkemi al dobro nisam znao,moze neki primer integralnog hleba koji vi koristite pa cu znati ubuduce sta da gledam  :)?
imas one njemacke integralne hljebove po marketima al su skupi da valja 500gr dodje 2-3eura.....ali kao sto Bole kaze to nekad za promjenu malo,drz se rize i zobenih i krompira.....
A u Njemackoj kostaju manje od evra...
Sačuvana

Van mreže Mickey Rourke

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 80
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3650 poslato: Septembar 22, 2013, 10:34:45 pre podne »
jel bese postoji neka fora kad se kuva brokoli,koliko dugo treba da se kuva da ne bi izgubio vitamine ?
znam da je bolje da se kuva na pari nego u vodi ali na pari mi je misaona imenica zbog mog umeca ...
Sačuvana

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3651 poslato: Septembar 22, 2013, 11:20:57 pre podne »
U kljucanoj vodi 5 min.
Sačuvana

Van mreže Mickey Rourke

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 80
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3652 poslato: Septembar 22, 2013, 11:53:22 pre podne »
tnx
Sačuvana

Van mreže kaljestro

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3653 poslato: Septembar 22, 2013, 01:32:30 posle podne »
Како стављате овсене са степ соком? Направите читав степ сок са водом прво па сипате или једноставно поспете кесицу или дио кесице по овсеним па залијете водом? :)
Sačuvana

Van mreže mankiii

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 90
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3654 poslato: Septembar 22, 2013, 02:05:46 posle podne »
Citat: kaljestro  Septembar 22, 2013, 01:32:30 posle podne
Како стављате овсене са степ соком? Направите читав степ сок са водом прво па сипате или једноставно поспете кесицу или дио кесице по овсеним па залијете водом? :)
Ja prvo napravim 2 litre, posto jedna kesica ide na 2l, i onda sipam u tanjir koliko treba :D Posto sam nedavno poceo ovsene  sa stepom  jesti :)
Sačuvana
NO PAIN - NO GAIN

Van mreže kaljestro

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3655 poslato: Septembar 22, 2013, 02:34:57 posle podne »
И како ти се чине? Са којим укусом правиш?
Ја узех неку зелену јабуку да пробам чисто :Д
Sačuvana

Van mreže mankiii

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 90
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3656 poslato: Septembar 22, 2013, 03:02:05 posle podne »
Pa kupim od svega po 2, pa svaki dan drugu :)
Mislio sam da ce mi biti gadno, ali u sustini i nije lose :)
Sačuvana
NO PAIN - NO GAIN

Van mreže kaljestro

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3657 poslato: Septembar 22, 2013, 07:44:21 posle podne »
Тја, што знам у пм, ја сам их вазда јео са јогуртом јер како нисам имао веј, нисам мора' тако, а сад планирам да га узмем па оно, мораћу тако :)
Sačuvana

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3658 poslato: Septembar 22, 2013, 10:06:58 posle podne »
Citat: kaljestro  Septembar 22, 2013, 07:44:21 posle podne
Тја, што знам у пм, ја сам их вазда јео са јогуртом јер како нисам имао веј, нисам мора' тако, а сад планирам да га узмем па оно, мораћу тако :)

Pa treba ti izvor proteina,a jogurt i nije bas kvalitetan izvor proteina.Uzmi jaja,ako nemas whey...
Sačuvana

Van mreže kaljestro

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 335
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #3659 poslato: Septembar 23, 2013, 01:00:23 pre podne »
Па знам то, узимао сам поред тога 4-5 јаја или 6, како кад, него нисам навео јер није било битно за питање :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 242 243 [244] 245 246 ... 939
« prethodna tema sledeća tema »