Blic pitanja!

[Marko Danielovic]

Care, aj procitaj jos jednom sta si napisao 

Aj ti care sad mi objasni

[igor2806]

Koliko kcl i masti ima 5 supenih kasika m. Ulja.

[BUKAS]

Jel moguce da to ne mozes da izracunas?

5x15=75x9=?

[dicne]

a što se opterećujete tim kalorijama?

[Pedja_Petrovic]

a što se opterećujete tim kalorijama?

pa fali mu

[igor2806]

Hvala bukas

Pa bilo je cisto informativno a i fali mi kcl.

Pocinjem se ljutit na moj metabolizam i sjebem se kada se setim kako sam se hranio pre i htio napredak.

[Pedja_Petrovic]

Pa bilo je cisto informativno a i fali mi kcl.

i sa mastima ces biti srecniji covek?

[igor2806]

Ne pedja ne tipujem na masti u tom kal. Suficitu koji mi je potreban,pitao sam informativno.  Oko 2g p i 5g uh mi je trenutna ishrana.

[dicne]

pa povećaj na 2,5 B (proteine) po kg i eto ti suficita

[igor2806]

Hvala na savetu ali finansije uticu na neke stvari uz to studiram i ne radim tako da i ovaj jelovnik je pristojan i svakih 10~15 dana se trudim da povecavam kolicinu dok ne budem kupio neki whey i drzao unos p iz hrane na 2g po kg uz whey u pwm .

[Pedja_Petrovic]

Ne pedja ne tipujem na masti u tom kal. Suficitu koji mi je potreban,pitao sam informativno.  Oko 2g p i 5g uh mi je trenutna ishrana.

da ovo je ok
i mislim da uz ovoavke brojke + mali broj M je name of the game...

[aca@]

Kolika je puna merica Elast Joint-a,napunjena do vrha ili do pola?
Gledam mericu i buni me malo,po sredini ima neka linija pa mi nije jasno da li je ta linija granica pune merice ili je to tako izliveno?  Cak na merici pise 20 sto me dodatno buni...

puna merica je oko 11 gr

Napunjena do vrha ili do pola?

[tenssa]

[aca@]

@tenssa  nadam se da si nekada video mericu o kojoj pricam...

[NikolaBeograd]

koja je razlika izmedju kre alkalyna i monohidrata ?