Blic pitanja!

[Boban -ban]

Hoce li nesto da mi se desi ako pijem 4 tablete Meltdown-a na dan umesto 3 kao sto je dozvoljeno?

Nemoj odmah po otvaranju kutije da kreneš sa 4 komada. To radiš postepeno, nakon nekog vremena. Ja sam koristio 4 i sve ok.

[Boban -ban]

pa neznam kakva je mudrost jesti brusnice?
mislim ne kapiram?

Pa da se ne bace.

pa to je ok
nego mi se cini da je on pitao..kako da ih jede..

pitao sam Kada  a ne Kako 
i ne reče mi za šećere, u kom obliku je najbolje da ih unosimo?

Već ti je rečeno. Mada ti naravno nijesi ni pročitao a ni kliknuo na link koji sam ti okačio.

[rapidsoft]

Pa ono brate ako ga peres posle nedelju dana onda naravno ..

[Boban -ban]

ne idem u teretanu, treniram veslanje i napolju u svojoj reziji..

a decko ni ne ide u teretanu... 

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,20283.msg344285.html#quickreply

hvala. provalio sam da imam solidnu genetiku. kao klinac jos dok sam karate trenirao, bio sam fizicki jaci nego momci 2 god stariji od mene.. a licno poznajem jednog lika koji ima jos bolju genetiku msm decko je nizak.. on jede sve, pije, pusi, igra fudbal jednom nedeljno u balonu, ide u igraonicu a ima plocice bolje od mene genetika je cudo..
a inace imam 2 pitanja sta je glutamin? salim se, nacicu sam odgovor.. drugo pitanje je glupo ali moram.. da li se nekome desava da mu se protein zalepi za shaker? mnogo me nervira.. ne mogu da operem shaker tamo u coskovima.. grebo sam pola sata danas..

Opereš ga odmah nakon treninga. Kasnije se stvrdne pa ne pomaže ni četka.

Sve o glutaminu:

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,59.0.html

[Syncopat]

pa odmah sam ga i oprao danas sam prvi put uzeo proteine i popio odmah posle treninga.. al dok dodjem sa ade kuci treba mi jedno sat vremena i ako za to vreme stvrdne toliko onda stvarno.. ima neki fairy da sipam i da ostavim da stoji sl put

[rapidsoft]

pa odmah sam ga i oprao danas sam prvi put uzeo proteine i popio odmah posle treninga.. al dok dodjem sa ade kuci treba mi jedno sat vremena i ako za to vreme stvrdne toliko onda stvarno.. ima neki fairy da sipam i da ostavim da stoji sl put

Pa mozes da probas da kad popijes sejk stavis jos vode u sejk ,izmuckas  i popijes ,tako ja radim .. i onda nema sanse da ti se zalepi ..

[dicne]

Već ti je rečeno. Mada ti naravno nijesi ni pročitao a ni kliknuo na link koji sam ti okačio.

jesam, naravno da sam kliknuo na link ali neće da mi otvori
evo pogledaj šta mi izbaci:
http://prntscr.com/w7r2e

[dicne]

ALL-IN-1 CARBS se sastoji  od jedinstvene mješavine brzo djelujućih ugljenih-hidrata sa  kratkim i dugim lancem polimera, kako bi se osiguralo brzo i još duže nadopunjavanje mišića glikogenom, kao i brzo djelovanje substrata u izgradnji mišića, pri čemu se ubrzava oporavak i poboljšanje mišićnog rasta.

Sitna kidanja u mišićnim vlaknima, iscrpljenost glikogena u mišićima i prekinuta  kalcij ravnoteža unutar stanica, uzrokuje bol mišića i slabost. Nakon treninga, imunociti žure za popravak oštećenih dijelova mišića počinje nadimati-ukupno stanje tela je u rasulu!

ALL in ONE CARBS na:
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30211

jel si na ovo mislio ?

[Boban -ban]

ALL-IN-1 CARBS se sastoji  od jedinstvene mješavine brzo djelujućih ugljenih-hidrata sa  kratkim i dugim lancem polimera, kako bi se osiguralo brzo i još duže nadopunjavanje mišića glikogenom, kao i brzo djelovanje substrata u izgradnji mišića, pri čemu se ubrzava oporavak i poboljšanje mišićnog rasta.

Sitna kidanja u mišićnim vlaknima, iscrpljenost glikogena u mišićima i prekinuta  kalcij ravnoteža unutar stanica, uzrokuje bol mišića i slabost. Nakon treninga, imunociti žure za popravak oštećenih dijelova mišića počinje nadimati-ukupno stanje tela je u rasulu!

ALL in ONE CARBS na:
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30211

jel si na ovo mislio ?

Da, na to sam mislio. To će ti završit sav posao što se šećera tiče.

[dicne]

napisao sam malo ranije da ne koristim pwm za sada, niti sam ikada koristio
 al' dobro, hteo sam da pitam koji namirnica je najbolje za šećere ?
valjda sam se sada dobro izrazio

[Ishmerish]

10 belanaca i 100gr Belog leba.

Brze secere zaboravi ako nemas brz protein da rasporede.

[Pedja_Petrovic]

napisao sam malo ranije da ne koristim pwm za sada, niti sam ikada koristio
 al' dobro, hteo sam da pitam koji namirnica je najbolje za šećere ?
valjda sam se sada dobro izrazio

zasto bi koristio secere ako ne koristis pwm?

[Pedja_Petrovic]

Hoce li nesto da mi se desi ako pijem 4 tablete Meltdown-a na dan umesto 3 kao sto je dozvoljeno?

ne bi trebalo
ali postalvja se pitanje iz kog razloga mislis da ce 4 da ti pomognu vise nego 3..npr

[каскадер]

ako ima neko iz banja luke pa da mi kaze dje ima da se uzme ella sir posto sam sve prevrnuo i nmg da nadjem niko nikad nije cuo za to :p

[tenssa]

ako ima neko iz banja luke pa da mi kaze dje ima da se uzme ella sir posto sam sve prevrnuo i nmg da nadjem niko nikad nije cuo za to :p

Moja kravica se kod nas jede...