Unosim 4L vode minimum dnevno,kad sedim za kompom i nemam sta da radim sabijem flasu vode lagano...hvala na odg...
CitatZašto u ponoć, gde si to pokupio?!pa zbog uroka
Zašto u ponoć, gde si to pokupio?!
Momci jedno pitanje, za promenu mogu li da ubacim full body 3x, čučanj, benč, leđa, ramena? Inace radim dan misicnu partiju: ledja, grudi, noge, ramena, ruke 5x u nedelji pa bi promenio malo. Hvala
Aj malo detaljnije push - pull, od skora sam u ovome a nisam extreman toliko. Hvala lepo