Jedno kratko pitanje,da li da smanjim količinu ugljenih hidrata,dok sam na pauzi 7 dana zbog nekog glupog sezonskog virusa?
Nema fizičke aktivnosti,pa sam mislio da prepolovim hidrate 0,5g/kg,ne treba mi toliko energije.
Proteine bih ostavio na 2g/kg,Omega 3 ne bih takođe smanjivao.